とんかつ食べつつこの結果!

ご訪問ありがとうございます

−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです

初めましての方はこちらから♡




先日、ダイエット継続講座のお客様、
Uさんの
エステとダイエットカウンセリング
してきましたよーピンクハート



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2回しかエステはしてないのですが、
ダイエット講座の方で
お食事のアドバイスや
自分に合わない食事をお伝えしたうえで
この結果キラキラ


ヒップが上がって、
足が長く見えるようになった!
セルライトが薄くなった!



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膝裏のリンパの腫れも小さく!!
ヒップも小さく!!
上半身も小さく!!




食事指導は
ポイントだけ押さえてもらって
あとは好きなように食べてもらいましたピンクハート



夜にがっつりカレーとか、
トンカツとか、
私の方がドキドキする食事内容だったりアセアセ



ちなみに
この1ヶ月の間に
海外旅行で食べまくってたピンクハート




ちなみに数字はというと、
この写真でいうと、
1ヶ月で
1.3キロしか減ってないのだけど、
お食事ポイントおさえてたので
体が引き締まり、
1.3キロ以上痩せて見えるピンクハート



素敵っ星




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2ヶ月の結果は
4キロ減!
体脂肪は3%減!



会社の上司にも
痩せたー?
って言われたそうピンクハート



これからも引き続き、
ダイエット楽しみましょうピンクハート



U様みたいに
食べながら痩せたい方は
解剖学ダイエットカウンセリングに
まずは来てください星



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−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです

初めましての方はこちらから♡



友人から質問があったので、
みんなにもシェアピンクハート



バストを落とさずに
脂肪燃焼効果のある成分があるとしたら
嬉しくないですか??





あるんですピンクハート



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その名は
共役リノール酸




共役リノール酸は
脂肪を分解する酵素を活性化し、脂肪燃焼を助けてくれる
肝臓、筋肉、脂肪組織で体に蓄積された脂肪を燃焼
脂肪細胞内に余分な脂肪を溜め込む酵素の力を抑えて脂肪を蓄積しづらくさせる



などの、嬉しい効果がピンクハート



他にも
アレルギー抑制
抗酸化作用
筋肉増強
などの効果も期待されてますピンクハート



バストの土台は大胸筋!
土台をしっかりさせつつ、
余分な脂肪をケアキラキラ



じゃあ、
共役リノール酸を多く含む食材を
多く摂ろう!


と、なるけども、
共役リノール酸は
お肉に多く含まれるのですアセアセ



お肉の油は体内に蓄積されて、
体温を下げるので、
積極的には摂ってもらいたくないアセアセ



ということで、オススメは
植物性の共役リノール酸の…




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ゴーヤ!!!



だから沖縄の人は
グラマラスな感じの体の方が多いんですねーピンクハート



ゴーヤも大事だけど、
効率よく摂るには
サプリがおすすめですよー!



めざせ、夏までに
グラマラスボディ♡












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可愛いお洋服が着たい!
今年は水着を着たい!
彼や友達に可愛くなったね!
って言われたい!


そんな方に朗報ですピンクハート


【ロジカル解剖学ダイエット個別カウンセリング】のご案内になります

 
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みなさんは
今までどんなダイエットしましたか??


私は少しだけ紹介すると


朝バナナダイエット、脂肪燃焼スープ
レコーディングダイエット
ビリーズブートキャンプ、エステ…etc



今度こそは痩せてやる!
と毎回意気込むけど続かない


もしくは
結果がでたけどリバウンド


エステに通っても
通わなくなったらリバウンド


ダイエットに総額いくら使ったか…



そう!過去の私は
痩せたい!が口ぐせの
晩年ダイエッター。
だけど今は!!
 
 
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体重  11キロ減
体脂肪率  36%→19%


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お顔も二重顎がとれてスッキリ!!


痩せたい!が口癖の
晩年ダイエッターの私がなぜ
ダイエットに成功したか。


それは
ダイエットを手放したから


それだけなのですピンクハート
 

ダイエットアドバイザー 吉田あい
 
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エステティシャンの国際資格や
ダイエットアドバイザーの資格を持ちながら
痩身、フェイシャル、バストケアを施術。
 
仕事を辞めて語学留学に行くも
留学あるあるの体重増加で過去最高体重を記録。
 
服が入らないのはもちろん
むくみ、肩こり、冷え、便秘に悩まされる。
帰国後、ダイエットを決意するも続かず。
 
にも関わらずあることがきっかけで
ダイエット成功!体質がガラリと変化!
 
自身の体験はもちろん、
エステティシャンとして
何千人ものお客様の体を見てきた現場の声を活かし
健康で美しい女性をつくるアドバイスをしている
 
 
 
 
こんな方がオススメ!
 
 
チェック 年齢を重ねて痩せなくなった
チェック 正しいダイエットの仕方が知りたい
チェック むくみや、肩こり、体の不調が気になる
チェック 体質改善したい

チェック 代謝をあげたい
チェック 美肌になりたい

チェック 好きなお洋服をサイズ気にせず着たい
チェック 試着室で恥ずかしい思いをしたくない
チェック 水着を着たい
チェック 彼や友達に可愛くなったねって言われたい

チェック 
毎日をスッキリすごしたい
チェック エステに通うのが抵抗ある
チェック ダイエットが続かない
チェック エステで効果を実感できない
 
 
 
 
カウンセリング詳細
 
 
正しいダイエット成功のコツ
ダイエットの3つの成功習慣
内臓の優しいケア
痩せるお水の飲み方
自分に合う合わない食事法…etc
 

また、時間の許す限り、
あなたのお悩みに対して
その方のライフスタイルに合わせて
アドバイスさせていただきますピンクハート
 
 
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間違ったダイエットで
代謝を落として
痩せづらくなってる方も
スッキリした〜!
って感想も多々ピンクハート

 
解剖学ダイエット個別カウンセリング
ご予約可能日時(人数限定)


3月25日(土)
16:00〜
3月27日(月)
16:00〜/19:00

4月2日(日)
13:00〜/16:00〜/19:00
4月4日(火)
13:00〜/16:00〜/19:00

4月6日(木)
13:00〜/16:00〜/19:00

4月11日(火)
13:00〜/16:00〜/19:00
4月13日(木)
13:00〜/16:00〜/19:00
4月16日(日)
13:00〜/16:00〜/19:00



◇所要時間2時間程度

◇痩せない理由を探し、リバウンドしない体づくりのための自己投資
・8,000円


◇会場

新宿or渋谷のカフェ

◇お申込み

キャンセル規定をお読みいただいた上でお申し込みをお願いいたします。

右矢印個別カウンセリング申込み
 
           
 
 
こんなことが手に入ります!
 
 
 
チェック 正しいダイエットのコツが分かる
チェック 腑に落ちるから続けられる
チェック 続けられるからダイエット成功しやすくなる

チェック むくみが軽くなる
チェック 肌が綺麗になる
チェック モチベーションが上がる
チェック 代謝を上げる習慣が分かる
チェック 自分に合う食事がわかる
チェック 自分に合わない食事がわかる
チェック 無理なく楽しいダイエットができる
チェック 大切な人との食事を全力で楽しむことができる
 
 
 
食べる内容変えずに
いつも私を支えてくれる
自分の体に
感謝をする講座です♡


体が喜ぶと
心も体も変わります星


 

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−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです

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先日、
官僚の方達に
栄養のアドバイスなどをしている
胚葉学のスペシャリスト
元エステティシャンで
お肌に触れるだけで、
その人の性格が分かっちゃうような
スキンケアのスペシャリスト
芸能人や、モデルさんを施術してきた
元エステティシャンで、
体質改善専門の私の3人で
我が家で
健康と美容のプチセミナー開催ピンクハート



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やっぱりどの観点から見ても
インナービューティー
とっっっっても大事!!!



毎日頑張ってくれている
私たちの大切な体に
どれだけ質のいいものを
入れてあげるか



という結論に至るんだけど、
その前に事実を知ることが大事。



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事実を知った上で
何をチョイスするのかは
あなた次第。




綺麗になりたいのに、
事実を知らずに
正しいチョイスができずに
頑張ってしまってる人が多いアセアセ



でも体って本当にシンプルなもので
出来てるよ。
って話なんだけど、



今回私の盲点が発覚した…



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いくらいい栄養素を摂っていても、
高い有機野菜にこだわっても、
何万もするサプリメントを飲んでも
何万もするスキンケア製品使っても



お風呂場でダダ漏れ。



キーワードは塩素なんだけど、
プール入ったあと、
髪の毛パサパサになるよね?
肌、カサカサになるよね?



あれ、塩素の仕業。
塩素を浴びることによって
自分の体に必要なタンパク質やビタミンを溶かして消費してるの。



だから、
体に塩素を入れないように
飲むお水には気をつけてたけど
"経皮吸収"
塩素が体内に入ってくること
忘れとったーチーンチーン



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だから、
有機野菜とか
体にいいものを摂取しても、
お風呂場の塩素を気をつけないと
必要な栄養素が
塩素を中和するのに使われちゃう滝汗



勿体無い!!!



幸い、私は
塩素は体に悪いから
お股から入ってきてほしくないなー
ってことで、
お風呂用の浄水器つけてますが、



経皮吸収って全体の肌からも
少なからずするもんね!
考えが甘かった!!w



ってことで、
綺麗になりたかったら
お風呂場のお水の質にこだわるのも
とっても大事ですよピンクハート


チョコ依存症でも大丈夫♡

テーマ:
ご訪問ありがとうございます

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吉田あいです

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聞いてーー!!!!


初めて
解剖学ダイエットの
カウンセリングに来た時に


"チョコばっかり食べちゃうんです…"



って言ってたお客様。


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なんとっ!!!



なんとっ!!!!



なんとっーーーー!!!!



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きゃーーーーーーーー!!



嬉しいピンクハートピンクハート



内側からしっかり体質改善してるから
肌も綺麗になって、
痩せたー?
ってすでに言われてるみたいピンクハート



なんでそんなに綺麗になったのー?
って聞かれちゃうまで
一緒にダイエット楽しみましょーピンクハート