比較、判断、裁きからの卒業
祝福開運の専門家、千寿です。
「自己愛、自己愛、」と言うけれど…知識よりも体験すること
の続きです。
「自分を愛するって、どういうことか解らない」
と質問を頂きます。
自己愛って、
簡単なようで
広く深く、
また、人それぞれの感性や感覚、
人生観によって、異なるかもしれません。
自己否定や自己嫌悪で
一杯の苦しみから
初めて自己愛を知ろうとされる方には
いきなり難しい理論理屈よりも
すぐ簡単にできること、をご紹介しています。
自分にご褒美を考えて、
小さくてもイイからプレゼントしてみる。
とか、
自分の長所を探してみる
とか、、、
自己愛を氣づけない、
忘れてしまっている、
自分に対して否定的になる理由の一つは
日本社会では
(環境の所為にするつもりはありませんが）
比較、判断(二元的なジャッジ)、裁きが
やたらに多い、、、
そんな中で成長するから
無意識で、お互いに、
あるいは、自分自身を
常に、誰かと比較して、
自分はダメだと判断したり
また、そうするのと同様に
誰かを裁いたりしてしまうのが
普通になっているのです。
お互いや全員に対して
プラスに判断するのなら素敵な社会ですが
ほぼ、マイナスな否定的な方向にフォーカスしています。
何か、問題点を見つけないと
成長しない、進歩しないと信じ込んでいるかの如くです…
ただ、面白いことに
この二元性の世界では、
意外とシンプルに
難しそうなことが簡単に
瞬時にできちゃうんですよ～＾＾
例えばですね、、、
「全肯定する」って、
なんだか難しそうでしょ？？？
ところが
いえいえ、だれでも
簡単です～ぅ＾＾
先ほどの、
「比較・判断・裁きをやめちゃうだけ」でいいんですから～
全肯定する＝そのままを認める、受け入れる
＝ 一切否定しない
つまり、否定しないということは
比較・判断・裁きをしなければいい
それだけなんです。
「あっ、そう～、ふ～ん＾＾」
は、ジャッジしていない、
否定していない時の感性です。
自己愛だって、そうです。
ほかの誰かと比較しては落ち込んだり
他者や親の間違っているかもしれない判断をうのみにしたり
「自分はダメだ」と自分を裁いているから
自己愛ができないのですね～
だったら、簡単でしょ～＾＾
自分で自分を他人と比較しないし
誰かの勝手な判断を無視して
(必要な貴重なアドバイスは別です）
自分を裁くのを止めるだけです。
そして、素の自分と出会っていくだけです。
個人的には
自己愛って、
「自分を愛してる～大好き～」でもありますが、
日々、精一杯生きている自分を認め
「きょうも一日、お疲れ様～♪
ありがとうね～ごくろうさま～」と
自分自身に感謝できることだと、
勝手に思っています。
他に素敵な人や尊敬する人は、
一杯いるし
輝いている人も、
感動を与えて下さる人も
一杯いらっしゃる。
だけど、そんな彼らと比較することなく
彼らに感謝をしながら
特にこれって、無いかもしれないけど
「自分」として生きていることに
喜びを感じ、
自分に対して笑顔になれる、
「ありがとうね～」って言える状態も
自己愛だと思っています。
自分自身に、愛と感謝と祝福を～
そうすれば、自ずから
道も開かれて行くように思います。
なぜなら、
自分自身に愛と感謝と祝福を感じているとき
満ちているときは
宇宙の高次の波動と調和/一体化
しているからです。。。
宇宙と調和するって
難しい修行も苦行も要らないのですね～
簡単ですね～
二元的で分離となる
「比較・判断・裁き」を
やめるだけでいいんですから～
自動的に、一元性の統合意識になっちゃいますね～。
かんたん、
簡単、
超カンタ～ンな
世の中に、
住んでいるわたし達でした～
（b^ｰﾟ)!!(ﾟ∇^d)~~ ハッピー
自己否定する時間とエネルギーを
ワクワク・楽しいことと
自分に感謝と祝福することに使っちゃいましょっ！
寒くなってきましたね～
ご自愛くださいませね～(＾∀＾)ノ
☆彡自分の場合はどう？もっと詳しく知りたい方は
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応援お願いします（＾人＾）
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素敵な御縁を、ありがとうございました
千寿(＾人＾)愛と感謝と祝福を込めて
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見えない/聴こえなくてもエネルギー・ワーカーに！
☆ゼロポイント瞑想～最高のパフォーマンスを
引出すグラウンディング
☆３分で悩みの根元が解り３０分で意識革命、
３か月で愛と豊さを、半年で末広がりにミラクル実現！
☆運は簡単に自分で創れる！直観才能発揮し、
成功やお金のブレーキをアクセルに
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