こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
・トレイルランニングシューズを洗濯機で洗濯してみた
僕はトレイルへ行ってシューズが汚れたら、その日のうちにブラシでシューズを洗いベランダで陰干ししています。そのこともあってシューズに泥が付着することも少なく、比較的長持ちしていると思います。 「仕事ができるビジネスマンのシューズはよく磨かれている」という言葉もありますから、足元は常に綺麗にしておきたいです。
そこへ自宅の近くで「シューズを洗濯できるコインランドリー」を見つけまして「本当に綺麗になるのか?」を検証してみました。
待つこと20分。
経費節減のためかエアコンはなく扇風機だけなので暑い…
乾燥は別料金で2足100円。さらに待つこと20分。合計40分が経過。
おお!期待していなかったので思いのほか綺麗になり感動しました。左は海外へ行く時は毎日履いているほどですし、右のシューズはくすんでいたのが鮮やかな色合いに戻りました!ブラックだと分かりずらいかもしれませんがカラフルなシューズの色合いを取り戻すにはいいかもしれません。
おお!期待していなかったので思いのほか綺麗になり感動しました。左は海外へ行く時は毎日履いているほどですし、右のシューズはくすんでいたのが鮮やかな色合いに戻りました!ブラックだと分かりずらいかもしれませんがカラフルなシューズの色合いを取り戻すにはいいかもしれません。
乾燥機は高価なトレイルランニングシューズを痛める可能性もありますし、さらに20分待つことを考えると洗濯機だけして今の時期はベランダで陰干しがベストでしょう。
登山用革シューズや陸上スパイク、サンダルは洗濯対象外です。
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【STEP2】ご都合の良い日の練習会やトレイルランツアーに参加する
関西近郊でほぼ毎週末にトレイルランなどのアウトドアイベントを開催!多くの方がお一人様です。安心してご参加ください。木曜日の19:30から大阪城公園で走り方の練習会も開催しています。
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一度、ランニングフォームを見てほしい
「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」
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