はじめてのトレイルラン講座

トレイルランニングなどのアウトドアツアーを関西近郊で通年開催!ブログではトレイルランシューズやザックの選び方、トレイルでの歩き方から走り方などの情報を配信中。

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こんばんは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

秋のトレイルランコースの下見に行ってきました。

秋冬の下見は夏の時期に行うんですよね。暑い!

皆さまが走るころには快適ですが、夏場は藪だらけ!裏では大変なんです。。

久しぶりに一本の新作映画のようなコースができました。

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「嘘つきは挟まれてしまう」といういわれのある岩。挟まれなくて良かったです。
※境内は歩いて、参拝となります。
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見上げて圧巻!自然の造形はすごいの一言。
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740段の急階段!歩きごたえあります。階段好きにはたまりません。
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むき出しの大岩と急傾斜のそそり立ちが放つ存在感のある山。
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絶景!鈴鹿山地や琵琶湖越しに美しい比良の山々、遠くは竹生島が望めます。
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地元名物「永源寺こんにゃく」。美味でした!

→ このイベントの開催地はこちらです。

ぜひ彦根方面の方はまたとないチャンスですので遊びにいらしてください。

移動時間も小さな旅!ちょっと遠出ですが大阪から日帰りもできます。

温泉に入りたい方は車での集合をおすすめします。

10キロ程度のビギナーコースですがこれだけ見どころが詰まったコースはありません。

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関西近郊でほぼ毎週末にトレイルランなどのアウトドアイベントを開催!多くの方がお一人様です。安心してご参加ください。木曜日の19:30から大阪城公園で走り方の練習会も開催しています。
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一度、ランニングフォームを見てほしい

「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」
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