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【〇】
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【〇】
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【〇】

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こんばんは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。


ボクシング観戦歴20年以上。

僕は熱狂的なボクシングマニアであります。

ボクシングやK1の話であれば24時間語れます(笑)かつてはミクシィのコミュで格闘技観戦Barサークルを立ち上げ、10人ぐらいのグループで飲みながら観戦していたほど。


今日は2017/4/18にOPENしたばかりの神奈川県・瀬谷駅にある「Cafe&Bar Count 8(カウント8)」へ行ってきました!


このお店、元ボクシング3階級制覇チャンピオンの八重樫 東さんの奥さんが経営しています。激闘王の別名を持つ八重樫東さんの一ファンとしてお店に行って少しでも貢献したい!


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相鉄線の瀬谷駅南口を出た目の前!
ラーメン花月の2階にあります。

【店舗情報】
「Cafe&Bar Count 8(カウント8)」
住所:横浜市瀬谷区瀬谷4-5-5 ALPSビル瀬谷201
営業時間:11:30-15:00、17:30-23:00(LO22:30)
定休日:火曜日
※店舗情報は2017/5/26現在のものです

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窓ガラスには大きく「世界チャンピオン 八重樫東のCafe&Barオープンしたばかりとあって店前には沢山の胡蝶蘭が飾られていました。

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赤!八重樫東さんと井上尚弥さんのポスター。

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敢闘賞トロフィーの数々。

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激闘王、八重樫東Tシャツ。欲しい!

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激闘の姿が様になりますね〜

勝っても負けても様になる男は世にそう多くはいません。

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“闘うフリーター”所英男さんのサインも。

家族と自分のジムを持ち今や“闘うフリーター”ではなく立派なプロ格闘家として活躍されており、別の肩書きに変えてもいいように思います。


そして、これがボクシングの世界チャンピオンベルト!

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IBF世界ライトフライ級のベルト
カッコちょええ!!!!!!!

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村田諒太選手の判定の件で最近何かと世間を騒がせているWBA世界ミニマム級ベルト

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元WBC世界フライ級のベルト
左にモハメド・アリの顔写真バックル。

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第11代OPBF東洋太平洋ミニマム級王者のベルト。


これらのベルト、巻いてみてもいいですか?
とは恐れ多くて言えず(笑)


僕も学生時代に4年間ボクシングに打ち込んでいた身。「オレの彼女はサンドバッグさ!」ぐらいに毎日走りこみの日々(笑)当時は「孤独を貪り食べながら練習するのがカッコいい」ような風潮がありましたけ(僕だけ?!)それが今のランナーとしての礎を築いてくれました。


このベルトを巻くために日々練習している数多くのボクサーの姿を知っています。世界チャンピオンをベルトを巻くことができるのはその中でただ1人。眺めているだけで重みを感じます。

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お店の名物は「スコーン」。奥さんが焼いたものでしょうか?ほかパスタランチにオムライス、タコライス、お子様向けランチメニューもありました。


「カウント10」ではなく、店名が「カウント8」なのは?


「まだ立ち上がれる」の意味だそうです。


八重樫さん「立ち上がって欲しい!」と言うために訪れたのですが(言えるわけない)不在。 


残念ながら八重樫 東さんには会えませんでしたが、本物のボクシングチャンピオンベルトを見ることができただけでもお店を訪れた甲斐がありました。


ぜひお近くにお住まいの方はお店に行ってみてください。ボクシングの世界チャンピオンベルトの現物を見ることのできる機会はなかなかありません。それも3団体の3つも!


僕も激走王を目指して頑張ります!

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こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

 

 

5月27日(土)日本初開催の世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース東京」に出場します!

 

第一回大会の様子や感想を現地より初レポートします。

 

 

世界最高峰の障害物レース 「リーボック/Reebokスパルタンレース」とは?

現在世界各国で240以上のレースが開催され、参加者数80万人以上、年間観客数20万人以上(ライブのように観客席もあり応援ができる)。世界最高峰の障害物レース。

 

どんなレース?これがスパルタンレースだ!

 

「スパルタンレース/Spartan Race」 には、3種類の難易度カテゴリーがある!

 

1:SPRINT(スプリント)/距離約5㎞、障害物約20個

2:SUPER(スーパー)/距離約10㎞、障害物約25個

3:BEAST(ビースト)/距離約20㎞、障害物約30個

 

日本初開催されるのはSPRINT(スプリント)の1種類のみ。ビギナーカテゴリーで、スパルタンレースの中では最も距離が短く、障害物も少ないデビュー者向け。東京大会は距離約7km。7kmで20~23個の障害物をクリアする必要があり、なかなか密度が濃くタフなレース。

 

どんな障害物がどの順序で並べられているかはレース当日まで秘密

ロープを登る「ROPE CLIMB」や、学校にある雲梯(うんてい)のような「MONKEY BAR」、ボルダリングの要領で壁を横移動する「Z-WALL」などがあり「どんな障害物がどの順序で並べられているかはレース当日までわからない」点が大会の魅力を高めています。

 

スパルタンレース東京の参加枠や参加費は?

 

参加資格   : 大会当日満18歳以上
参加枠 : エリート 500名、オープン 4,500名
参加費 : エリート 15,000円(税抜)
参加費 : オープン 11,000円(税抜)
※別途、保険料として別途1,000円が必要。
完走特典     : 完走Tシャツ、記念メダル

 

エリートで17,280円(税込/保険料込)、オープンで12,960円(税込/保険料込)。


「体験にはお金を惜しまない」が人生モットーの僕でさえ「非常に高い!」と思わずエントリーを躊躇してしまいました。

 

「エントリー費用が高いから参加者があまり集まらないだろう(レポートを書く人も少ないだろう)」それもエントリー理由の一つでもありました(爆)。一方で「最少催行に達せず開催中止は困るので少しは集まって欲しい」というわがままな考え方もありました。


僕の予想の反し公式サイトでは「5,000名の定員枠はほぼ満員」とのこと。FacebookやTwitterなど積極的にSNSで広告宣伝していましたが5,000名満員というのは本当でしょうか?

 

 

気軽に参加できるエントリー費用ではないと思うのですが東京開催だったことも大きいように思います。大阪や名古屋はシビアでこの参加費では集客に成功しなかったかもしれませんね。

 

スパルタンレース「エリート参加」と「オープン(一般)参加」の違いは?

 

「オレはサイヤ人のエリート、ベジータ様だ!」

 

ウソ(笑)


"エリート"なんていう言葉を聞いたのはベジータ様以来です。


エリートは、「男女上位3名に賞金がでる」。それだけでした(笑)正直公式エントリーサイトを見ただけではその違いがわからず、「とりあえずエリートで」よくわからなかったので参加費の高い方を申し込みしておきました。エリートは5%割引クーポン使用も対象外で割高でした。

 

エリートは朝9時のスタートなので、誰よりも早く日本初開催のレースを体験できるというメリットがありました。さらにオープンに比べてエリ参加枠は少ないので、渋滞や人とぶつかったり転倒したりすることのケガへの心配が少なくて済むということもありました。
 

障害物マラソンは海外では公式本やトレーニング本も多数出版される人気!

障害物レースは日本で一般的ではなくトレーニング本も皆無。海外から取り寄せて勉強しました。購入した本は大会創始者が執筆したものでページの多くは大会の魅力など宣伝本でした。。

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世界大会の優勝賞金は3万ドル! (日本円で335万円)障害物マラソンの優勝賞金は高額!障害物マラソン専門のアスリートも

障害物競走レース自体は日本初上陸ではありません。「スパルタンレース/Spartan Race」と並ぶ人気の障害物レースに「ウォーリアー・ダッシュ/WARRIOR DASH」がありましたが2014年に日本を撤退。

 

ウォーリアー・ダッシュがコスプレをしたり日ごろ運動経験のない人が参加したりファンランの要素が強いのに対し、スパルタンレースはより鍛えた男女が本気で走るイメージです。

 

フルマラソン2時間15分14秒の記録を持ち、トレイルでも実績のあるMax Kingが過去にウォーリアー・ダッシュの世界選手権で優勝、賞金$30,000 (日本円で335万円)を手にしています。トレイルランニングの世界大会で優勝して数十万円に対して、障害物レースの方が高額。世界では障害物マラソン競技を専門とする"スパルタンレーサー"と呼ばれるプロアスリートもいます。

 

波乱の幕開け。ギフト誤配送

大会開催1か月を切っても何の詳細メールや書類も届かず、同じく申し込んだ友人たちと心配になっていました。ようやく封書が届いたと思ったらクーポン券などのダイレクトメールで、さらに送付先宛名は別名義。「これは封を開けて良いものか?」大会公式サイトもユーザビリティに乏しくエントリー慣れをした僕でもエントリー方法がわかりずらかったので「大丈夫かな」と何かと心配をしていましたが、その後謝罪のメールと謝罪の手紙が郵送されてきました。

 

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「配送の委託先企業における配送先データのズレにより、お客様の名前が他のお客様の送り状に誤って印字し発送してしまいました。」

 

どれだけ余分なコストがかかったのだろう。

 

第一回大会はトラブルがつきもので初心者は三回、第四回と開催実績の多い大会を選ぶ方が本来は賢明です。

 

レポートをお楽しみにください。

 

#スパルタンアップ!

 

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こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

 

・なわとびのおすすめはありますか?


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なわとびの男子世界チャンピオンが開発に携わったプロのなわ跳び「鈴木式K・Sロープ」


以前はロープの強度に難がありましたが最新版はなわにビニール補強がされ耐久性がアップ!


なわとびの男子世界チャンピオンは埼玉県在住の日本人だった!

縄跳び歴73年。数々のギネス記録を持つ鈴木勝己さん(79歳)は、昭和13年東京都生まれ。現在は、酷暑で有名な埼玉県熊谷市に在住。

 

連続でなわとび 9時間46分1秒

2重跳び 1万133回

3重跳び 441回

4重跳び 98回

5重跳び 20回

 

連続でなわとび9時間46分1秒。

水分補給とかどうしているんでしょうかね。。

 

なわとびの記録よりも僕が驚いたことは、鈴木名人のなわとびを行う前のウォームアップ!

 

①30分間ダイナミックストレッチなどウォームアップ

②10kmランニング(500mから1,000mのスピード走を数本)

③(片手10kgずつのダンベルを持った状態で) 100m走×5本

④懸垂 60回 /分

⑤腕立て伏せ 180回/分

⑥腹筋 60回/分


アマチュアランナーでこれだけストレッチや補強運動している人はいませんよ。多くの人が2番だけでしょう。


定年退職していたら何時にトレーニングを始めても良いように思いますが毎朝4時に起きて2時間30分トレーニング継続。


「若かりし頃」ではなく70歳代での練習メニューだというから驚きです。


これら一連のウォームアップが終了してようやくなわとび (笑)3重跳び中心。


一般的な平均心拍数は、


一般人 60~80拍/秒

定期的に運動されている人 50~59拍/秒

アスリート 40~49拍/秒

 だと言われますが、


鈴木名人の安静時の心拍数は...


38拍/秒!


低負荷と高負荷を混ぜ合わせたことによる心拍に与える負荷とそのプラス恩恵は大きい。

 

鈴木名人は「風邪などひいたことがない」そうです。

 

なわとびは全身持久力の向上だけでなくランニングのリズム感を養うのにも有効で、ジャンプ運動で着地筋を鍛えることができるなどメリットがたくさんあります。

 

皆さんもなわとび、真剣に初めてみたくなりましたでしょうか?

 

 

縄跳び歴73年、鈴木勝己さんのプロフィールはこちら

 

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