寝込んだせいで散髪に行きそびれた、ベテラン脳性まひのシュウです。行きた～～い！
昨日から続いて。胃腸はめでたく完全復活しました。後は腰痛をかばいながらの生活。変にかばって他の箇所も痛めてしまった、とはよくある話です。
今回の痛みのパターンがわかりました。
・立っていて前かがみになると＞＜
・立っていて左足に重心がかかりすぎると＞＜
要するに、背筋を伸ばして左右バランス良く歩いたら◎なわけです。
これって、ウォーキングで目指していることとピッタリ一致やんか！
普段はいかに姿勢が良くないか。腰痛がこのことを身をもって、痛さをもって、図らずも教えてくれたわけです。（ちょっと強引な考え方だという気もしないではないが、ま、そうしときましょ）
前にも書いたような気がするけど、人間、頼れるものがあると頼ってしまうサガでして。壁があると手をついてしまう、手すりがあると握ってしまう、北川景子のＣＭが聞こえると見てしまう。
何もなくても十分に歩けるのに、そこに壁があると、つい、ホントについ、手をやってしまうのです。壁との距離がまだ縮まってないのに手を出したりして（私だけかな？）。それが左に重心かかりすぎ状態→痛みへと繋がる。
このような悪い癖を直すきっかけにもしたいものです。
痛み痛みと書きましたが、徐々に良くなってきていますよ！