「オリゴのおかげ」のおかげで、毎日快適です
ひどい便秘ではないものの、毎日はなかったトイレ生活
そんなある日、オリゴのおかげに出会って食べてみると、あらびっくり
スッキリではありませんか
しかも、食べたその日から…
とろみのあるシロップのボトルタイプと、
顆粒タイプのオリゴスティックがあります
個人的には、とろっとハチミツのようなボトルタイプがおすすめです
この「オリゴのおかげ」、文字通りオリゴ糖なのですが、食べることでお腹の中にいるビフィズス菌を増やして、お腹の調子を整えてくれるんです
ビフィズス菌って、加齢とともに減少するから、食事で補う必要があるんだとか。
しかも、オリゴ糖は免疫力アップする効果もあるんだそうですよ
そして、このオリゴのおかげ、カロリーは砂糖の半分、ヘルスィーなんですよ
一日あたりティースプーン２杯。
いろんな料理にも使えるし、シロップで美味しいので、ハチミツ感覚で使っちゃってます
フルーツヨーグルトにかけてみたり～
紅茶に砂糖代わりに入れてみたり～
牛乳とヨーグルトとオリゴのおかげを混ぜて、ラッシーにしてみたり～
そしてマイブームの、おりごのおかげときな粉で作る「きな粉ソーストースト」
けっこういろんなものに使えちゃいます
そして意外だったのは、このオリゴのおかげ、赤ちゃんにも使えるんですよ～
びっくり
赤ちゃんは小さじ半分から１杯が１日の目安だそうです。
離乳食に混ぜたりして食べさせられるんですって。
便秘の赤ちゃんにも、重宝しそうですね
