早いなぁ～
今回の測定では、体脂肪率ががくっと落ちました！！
突然何でかなぁ？
トレーニング効果が出てきてるって事かな
やっと、標準に食い込めました
ここから少しでもスリムに近づきたいところ♡♡
昨日のトレーニングは、ダンベル使用がメイン！
こーんなにたくさんあるのです！！
私写り込んでますが、、、
いつも通り、バランスボールのトレーニングも。
だいぶ様になってきました
まだまだ上手くないけど、、、
今回は初めて翌日筋肉痛にならず！
これは嬉しい変化かも？
少しずつくびれ出てきた気もして嬉しい限り♡
あと半分、気合入れて頑張ります！！
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