そして！測定‼︎
着衣分０．5キロ引かれてたので、測定結果は！
体重：４９キロ。
着衣500gもなさそうなので、４９．２キロってとこでしょうか
筋肉量は落ちてしまったけど、鍛えたい足に少し筋肉がついてました♡♡
良かったぁー
見た目はこんな感じ‼︎（左→右）
少しくびれが出来てきた様な気がしませんか！？
まだぷよぷよだけど、、、
本日もトレーニングはきつめ！！
少しずつレベルアップしている様な気がします。
ついて行くのも必死だけど、確実に効いていると思います
明日も筋肉痛かな、、、
今日はアリューラの施設をちょっとご紹介
シャワールーム♡
トレーニングで、たっぷり汗をかいても大丈夫
さーっと汗を流せます。
さーっと汗を流せます。トイレ♡
ドレッサー
アリューラは渋谷にあるので、トレーニング後にシャワー浴びて、メイクしてお出掛けもバッチリ！
至れり尽くせりなジムなのです。
次回のトレーニングも頑張ろう
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