雨の日の気温が
30度を超えるって地獄
青森もそんな日が
来るのだろうか？
お風呂上り
涼んでいるつもりが
スキンケアするのを忘れた…
1日くらい、まぁいっか！
…と自分に甘いのでした
スキンケアの鉄則
こんなことも聞きませんか？
お風呂上り（洗顔後）は
いち早くスキンケアをする
”この時期だけ”は
すぐじゃなくていい
…そう、この時期だけ
その日の気温が夜になっても
25℃を下回らないとなると
部屋の温度も相～当～、高くなってる
お風呂でせっかく汗を流しても
お風呂上り、額から次から次へと汗が
滝のように流れてくる
スキンケアよりも
まずは滝のような汗を
落ち着かせること
滝のように汗が流れていると
スキンケアも流れちゃう
その間に肌が乾燥しないか？大丈夫！
汗は天然の化粧水の役目がある
汗の塩分とか大丈夫なの？それも大丈夫。
汗の塩分を気にしてたら
夏、全員肌荒れして顔、真っ赤っか
汗ってそんなに悪者じゃない
（アトピー肌の人は汗で痒くなって
かきむしっちゃうことが悪化の原因）
汗が滝のように流れる
この時期だけは
お風呂から上がって
「暑っつ～」と思うなら
まずは汗を落ち着かせること
完全に汗が引いてしまうまで
涼んでいると
今度は水分蒸発が始まるので
「暑っつ～」っていう気分が
落ち着くまででいい！
暑いなか、使命感にかられて
汗ぶったらしながらスキンケアするより
心地いいスキンケアをすることが
大切ですよ
精神的な部分としてもね
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