毎週恒例の
平日5日間の「夕飯の献立」!
 
 
急に気温が下がると
お鍋が食べたくなりますね~
 
 
献立は決めていても
そんな日は迷わず鍋!
 
 
我が家のお気に入りは
〆のカルボナーラがクセになる
 
 
~50代からを軽やかに~

逆算思考で

“なりたい自分”を引き寄せる♡

心とモノの片付けサポート西田晴代

 

 

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ひき肉に塩コショウし忘れた

玉ねぎの肉詰め 笑

 

 

 

 

それでは

11月1日(月)~5日(金)の献立を紹介♪

 

 

 11月1日(月) 

焼き魚(塩サバ)・大根おろし

ほうれん草お浸し

高野豆腐(シイタケ・人参・インゲン)

すまし汁(長芋・玉子)

 

 

 11月2日(火) 

冷凍ギョウザ      

もやしのナムル

ブロッコリー・トマトゆで卵ソース  

中華スープ(ワカメ・長ネギ)

 

 

 11月3日(水) 

マグロやまかけ丼

鶏と大根の煮物(こんにゃく)    

ほうれん草ごま和え

みそ汁(みょうが・玉子) 

 

 

 11月4日(木) 

鶏肉と野菜のオーブン焼き     

 ナス・ズッキーニ

 プチトマト・ジャガイモ 

ベビーリーフサラダ

白菜とベーコンのスープ

 

 

 11月5日(金) 

週末手抜きDAY!          

 

キムチ鍋  

            

 

 

 

 

お酒に弱い夫は晩酌しないから

夕飯もサッと終わって

とっても有難いのです。

 

 

その分、土日には

居酒屋さん的なお料理で

ゆっくり夕飯を

楽しむようにしています。

 

 

といっても、すぐに食べられる

お惣菜やお刺身とかで

週末は私もゆっくり

させてもらっています 笑

 

 

ではでは

我が家の献立が

どなたかのお役に立てますように!

 

 

▽10月1~4週目の献立

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▽9月1~4週目の献立

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

【開催日時】

*毎週月曜日8:30~9:00(最長9:30)

11月15日(月) 残席3

11月22日(月) 残席3

11月29日(月) 残席 2

 

*毎月第1土曜日9:00~9:30(最長10:00)

12月5日(土) 残席3

 

詳細、予約状況はこちら➝◆◆◆

 

 

こんな方におススメ

  • 目標があっても行動できない人
  • 行動しても続かない人
  • あれもしなきゃ、これもしなきゃと、いつも焦っている人
  • 朝ついダラダラしてしまう人
  • 一日のリズムが整わない人
  • 異業種の方と交流したい人
  • 一日を気持ちよくスタートしたい人
  • 私と話してみたい人^^

 

朝活に参加すると

  • 目標達成するための行動が整理できる
  • やりたいことがスムーズ行動できる
  • 思考の整理ができて、何をするべきか明確になる
  • 一日充実して過ごせる
  • 新しい出会い、人とのつながりが出来る
  • 朝、気持ちよくスタートできる

 

週の初めの月曜日

笑顔でスタートしましょう♪

 

 

お申込みは

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お問い合わせもお気軽どうぞ^^

 

 

 

 

 

 

 
 

 

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