おはようございます。
最近目覚めがすこぶるよろしい。
朝活を最近やってます。
いい感じです＼(^o^)／
今はまっている飲み物がコレ。
黒ゴマとバナナと牛乳で作るオレ。スムージー？
外せないバナナは食宣伝.comさんの濃味仕立てバナナです！
味が濃厚でしっかりしてるからもってこいなんです！
材料（1～2人分）
バナナ・・・1本
黒ゴマ・・・大1
牛乳・・・250g
作り方
ミキサー（ジューサー）に材料全部入れて良く混ぜ合わせるだけ。
甘味料一切入れてませんが十分甘いです！
お好みで少し蜂蜜を入れると甘みが増します。
無調整の濃い牛乳をお勧めします。
勿論！豆乳でも美味しく召しあがれます～。
ではでは ^^
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