こんちはチョキ



本日、張り切り過ぎて 腰がグキ!! あっ! いかん!


腰が痛い!! やばい! 


ちょうど、午後 空きがあるので 整骨院に行ってきますがな!



あれも使ってみましたよ あれです あれ!! ラクナール 腰痛改善ベルト



筋トレカツのブログ

一瞬よくなるのですが・・・ ダメだ!


今日は、静かにしてます。。。。



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また、出たよ。 これ(笑)  しばくで!!しかし!


ほなパー