筋トレカツのブログ

POLUM代表 村上克利
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こんちはチョキPOLUM代表の村上です。

 

雪チラチラと来ましたな~くもり雪

 

しかし、寒いですねブルブルブルブルブルブル

 

こんな日は、家から出たくないですね。

 

そんな中、本日のトレーニングご来店ありがとうございます。

 

これからの方も、気を付けて来てくださいね。おじぎ

 

明日からは晴れるみたいです晴れ

 

明日は、ステップアップランニングです。寒いですが頑張りましょうね!!

 

ほな、パー

 

 

 

 

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こんちはチョキPOLUM代表の村上です。

 

明日、都内でも雪が降るらしい雪 雪のシーズンですね、、、

 

子供の頃は楽しかったですが、大人になると憂鬱になりますね。

 

積もらないでほしいです。。。

 

今年は寒波の影響で雪が多いらしいです。都内もこれからですなー 

 

インフルが流行っておりますのでお気を付けくださいね。

 

さて、今日の筋トレは苦手な脚を中心にやるのです!!

 

ほな、パー

 

 

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