筋トレカツのブログ

POLUM代表 村上克利
筋トレ&きまぐれ日記です。

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こんちはチョキPOLUM代表の村上です。

 

月曜日スタートしましたね。  梅雨明けまだですかね・・・?

 

今週は?  30日(土曜日)11:00~ ヨガレッスン テーマ「腰痛改善ヨガ」

 

お陰様で満員御礼おじぎおじぎおじぎ感感謝  ありがとうございます。

 

そして、 今週は30日隅田川花火で31日 都知事選挙ですね。 

 

しかし、夏が来ましたね!!って感じですが、梅雨明けが今一・・・・

 

高校野球も我が母校 千葉大会本日準決勝です! 勝てば明日決勝! 

 

 明日定休日なので見に行くぞ!! 

 

 色々と話が飛びますが、今週も頑張ろうね!!

 

 ほな、パー

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こんちはチョキPOLUM代表の村上です。

 

明日23日(土曜日)11:00~ 「サプリメントの基礎知識&セルフストレッチセミナー」

 

です。 お陰様で、満員御礼です!!おじぎおじぎおじぎ

 

知っているようで知らないサプリメントの基礎知識とお勧めサプリをご紹介いたします。

 

座学だけだと疲れるの簡単なセルフストレッチをして終了となります。

 

皆様のご参加お待ちしております。

 

早いものでもう金曜日、飲み過ぎないよう気を付けてくださいね。

 

ほな、パー

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こんちはチョキPOLUM代表の村上です。

 

さて・・・ 水曜日 

 

 関東地方は梅雨明けまだのようですね、学生の皆さんは夏休み突入ですね。

 

 夏が来ましたね!!晴れ晴れ晴れ  

 

 でも何かがスカッとしませんなー  私だけでしょうか? 多分そうでしょうな。。

 

 今日の筋トレ 上半身頑張る!腕立て伏せ腕立て伏せ腕立て伏せ腕立て伏せ

 

 ほな、パー

 

 

 

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