こんちは
今日は、いい天気ですねーー! 東京マラソンみなさんがんばってください!
いい天気ですけれど、若干 寒いですねーー
私も、この様に 拳を突き上げて応援しています!!
東京よぉーーー!! 日本よぉーーー!!貴様ら!そんなもんじゃねえだろ!!
てっ長渕兄貴が言ってる 感じですかね?
はい! 筋トレ開始です!! どうする?今日 背筋を少しやるかい?
トレーニングスタジオPOLUM www.t-polum.jp
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