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おはようございます
昨日は一日どんより
降ったり止んだりでしたが
今日はお天気良くなりそう(o^-')b
最近肩こりが更にひどくなってるので
昨日は久々にストレッチを少し
やっぱり体動かすと気持ちいいですね
数年前まで毎日やっていたのに
一度サボるとやりたくなくなっちゃう
生活習慣戻さなきゃ・・・
戻せるかな(笑)
プルーンピューレで全粒粉のパン
レシピはこちらで~す
↓
プルーンピューレ作り方→☆
プルーンピューレこんな感じです。
バターの代わりに使って
パンやお菓子作り楽しんでます。
食物繊維、鉄分たっぷり
バターの約5分の1のカロリーだそうです。
今回は生地の中に更にプルーンを入れて
腸に優しい←ここ大事(笑)パンになってます。
仕上がりはふんわりもっちり
良い感じですo(^-^)o
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