「奇跡のコース」を生きる パラダイス日記

「奇跡のコース」と共に人生を歩む
増田奈奈の日記

ようこそ。

 1999年より16年間ニューヨーク在住の後、2015年9月末に帰国しました、増田奈奈です。
 ホームページ http://nanamasuda.com

 2002年より「A Course In Miracles(ACIM/奇跡のコース/奇跡講座)」を学んでいます。 
 毎日の中心にACIM学習を置いてます。
 
 「ACIMってなに?」という方は→こちら



 ニューヨークでは香咲弥須子が主催する、ACIMをベースとしたヒーリングセンターCRSのスタッフ/ACIMクラス講師として、2004年のオープン当初より活動の他、カウンセリングの個人セッションも行って参りました。

 オーラソーマカラーセラピーのレベル2プラクティショナーでもあります。

 ベリーダンスも少し。

 このブログはそんな私の日々の学びの記録、気づきや喜びの他、日常のことなどをシェアさせていただく場所です。


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この画像↑の文字が、今日はちょっと小さくなりました。。。


















今回は「エゴのリスト」についてです。






この図のブルーの部分であるエゴ。














エゴは、愛ではありません。














エゴの世界には愛はありません。















だから、エゴに意識を置いている時、私たちは愛を欲しがります。


だって、ないんだもの。






幸せになりたがります。


だって、幸せじゃないんだもの。














なので、いろいろと情報をあつめ、どうすれば幸せになれるか考えています。












情報源は「自分の外側の世界」












つまり「見たもの、聞いたもの」です。










様々な情報の中から、自分を幸せにしてくれそうなもの(⭕️印)と










逆に不幸にしそうなもの(❌印)をより分け、リストにしています。














エゴ特製「⭕️❌リスト」です。














このリストは、エゴが独自に制作した、世界にひとつのものです。











同じリストは二つとありません。













世界にひとつきりの、完全オーダーメイドです。














例えば私のリストと、あなたのリストは、同じではありません。













私は私の生まれ育った環境、国、家族構成、身体の状態、経済状況、言語、文化、時代背景、風習、経験、考え、ものの見方、などなどから、「これは私を幸せにする。これはしない。」と、より分け、このリストを作り上げてきました。







私と全く同じ環境で、同じ経験をしてきた人はこの世に一人もいないので、私と同じリストはどこにもないということです。













さて、エゴはこのリストをどのように使うか。








もし、私のリストの⭕️印の中に「結婚」というのがあったとしたら、❌印の中に「未婚」が入ります。









すると大雑把に「結婚している人=幸せな人」「未婚の人=不幸な人」という振り分けができます。










そして私は結婚するまで、自分のことを「欠けている存在」として見ることになります。










では、結婚すれば「欠けている存在」でなくなるかというと、次の「ゲットしなきゃいけない⭕️」がもうすでに現われているので、やはりまた「欠けている存在」です。
















リストには無限に項目があります。










人生が「⭕️をできるだけ増やし、❌を消していくこと」に費やされることになりますが、このリストには終わりがないので、どこまでいっても「完璧に満たされた幸せな自分」にはなりません。










頑張れば、たくさんの⭕️をゲットできるでしょう。






たくさんの❌を取り除くことも。












でも、ひとつ⭕️をゲットしたら、またゲットしなくてはならない⭕️が





ひとつ❌を取り除いたら、また取り除かなければならない❌が現われます。













死ぬまで頑張っても、リストが完全に⭕️のみになることは決してありません。
















今までだったそうでしたよね?






頑張って⭕️をいっぱいゲットしてきました。


❌も、取り除いてきました。













でもまだまだ、なんとかしなきゃいけない⭕️❌が、山ほどありますね。
























⭕️❌リストに取り組んでいるうちに、人生は終わってしまいます。









つづく。





次回は「人間関係の中での⭕️❌リスト」です。










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前回、





私は愛を経験しようとしているのに~










あの人はそうじゃないのが問題で~~~~とか









ないから!











・・・で、終わりました。


(なかなか良い終わり方でした。)























今日は「1分でわかるセルフヒーリング」教室。









自分の外側に愛以外のものをみたら、それは自分の意識が愛から外れているというサイン。

あなたにはヒーリングが必要です。

自覚していようがいまいが。



もちろん「ヒーリングが必要!」と自覚している時は、いつでもヒーリングが必要ですね。








そんな時は目の前の人の中の愛に意識を届かせようとしてください。



こんな風に↑






「愛に意識を届かせる」って、他の言い方をすると


「その人が愛の存在であるということ、完璧な存在であるということを確信しようとする」


というのがズレが少なく、意識を合わせられると思います。









これ、本気で「そうしたい!」と思えばできます。

難しいということはありません。

単純にやる気の問題です。

(13年かけて検証済み)















するとね・・・

「私の意識が愛にある時でないと、相手の中の愛を私は見ることができない」

わけですから、私が相手の中の愛をみた瞬間・・・




私の意識は愛に戻るわけです。



そうならないと辻褄が合わないからね。
















で、



こうなっている時・・・









つまり意識が「スピリット=本当の自分」に戻っている時・・・


「目の前の人のスピリット=目の前の人の本当の姿」が見えている時・・・









」で言いました、

「私たちは全員がスピリットです。


 あの人もこの人も、全く同じ、スピリットです。


 同じと言ったら同じです。


 レベルとか、年齢とか、成長度合いといった違いもありません。」








つまり







「私たちはみんな、同じ存在」


 だと、確信することができます。












 これがヒーリングです。



 以上、「1分でわかるセルフヒーリング」教室でした。







 


















 よくわからない?

 言いましたよね、

 「経験することでしか学べない」って。




 私はいくらでもこうして情報を提供することはできます。

 でも、あなたが本気で「経験してみよう」とするまでは、何も学ぶことはできません。







 そして経験はわからないなりにも「してみよう」とすることでしか、できません。



 自転車に乗る練習に似ています。


 わからないなりに、何度も何度も練習して「あ!乗れた!(わかった!)」という瞬間が来るまでやってみてください。


 乗れるようになるまで練習すれば誰でも自転車に乗れるようになるように、経験も、ちゃんとそれが来るまでしようとし続ければ、だれでもできます。







 


 



 
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 お待たせいたしました!続きです。


 

 前回最後に出した問題、考えてみていただけました?








 みんなのアイドル、エゴちゃんのオキテ



 「(幸せ・真実・愛を)探しなさい。でも見つけてはいけません」










 では、なんで見つけちゃいけないのか?












 ヒントはこの図






 



 でしたね。
















 今までの説明を思い出してください。




 まずこれ、






 私たちは意識を置いている方を経験する








 そして





 この図の赤の部分は「実在するもの」


 青の部分は「非実在なるもの」つまり「幻想」













 
 私たちが幸せを見つけるということは、私たちの意識が赤の部分に行くということですね。

 こういうふうに

 



 すると・・・













 そう、青の部分に意識を置く人がいなくなったら、そこは「意識を置いていた人の幻想」だったんですから、青の部分は消え去ってしまうわけです。









 
 つまり、エゴちゃんはあなたに「しあわせをさがしなさ~い」とは言うものの、あなたの意識が本当にしあわせに行っちゃったら自分は消えてしまうから「でも見つけちゃダメよドキドキ」というのをオキテとしているのですね。












 だから、エゴちゃんは


 「これをゲットしたらしあわせになれるよ!


  愛されるよ!


  豊かになれるよ!


  自信が持てるよ!」





 といったものをいーーーーっぱい、提案してくるのだけど、あなたが決して本当にはしあわせを見つけないように、「真実」から気をそらさせるようにしているのです。














 そのため、私たちの「欲しいもの」はいつも自分の外側にあります。


















 内側見ちゃったら・・・

















 そこにしあわせはあるからね!!!

















 エゴちゃん、消えちゃうからね!!!























 だから絶対に内側を見ないよう、外側にキラキラした魅力的なものや、恐ろしい、心配なものなど、バラエティ豊かにいろんなものを配置して、私たちの意識が決して内側を向かないようにしているのです。











 






 さて、話を進めましょう。



 「私たちは意識を置いている方を経験する」


 とうのは「」で説明しました。




 


 これもわかりやすいように図にしておきましょう。






 






 



 

愛に意識があると~









ぐぐ~~ん









愛をみるぅ~


















エゴに意識があると~











ぐぐぐ~~~~ん













エゴをみるぅ~~~~~~















 よいですか?







 これには






 例外なし!
















 そしてブルーの部分はすべて









 あなたの幻想です



 あなたの幻想です



 あなたの幻想です











 誤植じゃありません。




 三回言いました。




 もう一回言います。





 あなたの幻想です
















 


 私は愛を経験しようと思っているのに~~











 あの人はそうじゃないのが問題で~~~~とか


















ないから!














つづく・・・











 追伸:東京でクラスやります。来てね。








 
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