ヘルシー副菜献立

Oisixで提案させて頂いている　献立セット。

今回は、普段から良く作る献立を意識した　和風メニューです。

（５月１９日から　１週間の発売予定です）

１日目は、筍ご飯や、豚汁に合わせるのにぴったりな

ヘルシー副菜献立

使用した食材はこちら

Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす） で購入できます。

・有機栽培切り干し大根５０ｇ

・JAS有機栽培生いもまるごとしらたき１２０ｇ

・かに風味かまぼこ「かにちゃいまっせ」冷凍１４本
・きゅうり（和歌山県産）

キヌサヤと人参は彩りに、家にあったものを　ちょこっとプラスしました。↓

白滝入りの切り干し大根煮

筍ご飯や、豚汁に合わせるのに　ぴったりな副菜なんですが、

切り干し大根煮に、豚肉や乾燥しいたけ・うすあげなどを加えると、ボリュームアップします。

きゅうりとかにかまの酢の物

この　かに風味かまぼこ「かにちゃいまっせ」

おいしかったです。

普段食べてるかにかまが食べれなくなりそう

冷凍保存できるので、常備しておきたい食材です。

筍ご飯、豚汁に合わせたんですが・・・

もう１品足すなら、塩枝豆

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Mieちゃん 　ピグ柏餅ありがと～～～

いただきました～～♪