７月１２日日曜柔術クラス久しぶりに晴れた日曜日、夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。今はハーフガードからのテクニックをやっています。一度左側に大きく崩してから足のフックを入れて、スイープします。相手の重心を移動させるようにしっかり崩しましょう。スパーリング。少ない人数でしたが沢山スパーしました。白い道着が多かったです。すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ
