巷では帯昇格が遅いと言われたり言われなかったりしているポゴナ柔術ですが、本日４名が帯昇格をしました。
大塚さんが青帯に足立さん、粟野くん、藤本さんが黒帯に昇格。
おめでとうございます。
ポゴナもこれで黒帯が１０人になりました。
凄いですね。
お祝いに沢山の人が集まりました。
元ポゴナでみんなの先生筋となる金古さんも駆け付けてくれました。
ありがとうございました!
今日は最高の日でした。
すずき。
- 前ページ
- 次ページ
久しぶりに晴れた日曜日、夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。
今はハーフガードからのテクニックをやっています。
一度左側に大きく崩してから足のフックを入れて、スイープします。
相手の重心を移動させるようにしっかり崩しましょう。
スパーリング。
少ない人数でしたが沢山スパーしました。
白い道着が多かったです。
すずき。
良い天気だった木曜日の柔術クラス、鈴木の担当でした。
テクニックはハーフガードからのスイープ。
今回は後転スイープをやりました。
相手を脛に乗せて後転。
首の抜き後転で起き上がりましょう。
スパーリング。
暑くなって来たので、いい汗かけました。
柔術楽しいです♪
すずき。