皆様いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます💛
本日は美容に良い料理レシピ🍴についてご紹介していきます✨
美容と言っても沢山あるので、今回は
『シミ』に絞ってお話していきます☺︎☺︎
まず紫外線を浴びる機会が増える今の時期は、
とにかくビタミンCを積極的に摂ることが必要になります✨
もともと私たちは体内にビタミンCを持っているのですが、紫外線を浴びるに連れてどんどん破壊されてしまうのです💦
その分しっかり、体内で補ってあげることが必要なんです！！！
そこで、ビタミンCを沢山含んだお料理がこちらです！
菜の花とうなぎはシミ予防の最強コンビ💜
皆様もご自宅でアレンジして、是非作ってみて下さい🍴
ピュアマインド稲毛海岸店🌺
📞0120-51-4374