ビーツとジンジャー♡

こんにちは～


むらじゅんです



今日は幼稚園の時からのママとランチ


なんだか最近ランチばっかりしてる・・・？？

先月の反動かしら。笑


今日行ったのは、ベイクオーターのお気に入りのサラダビュッフェのあるレストラン

リオグランデグリル（→以前に書いた記事はコチラ☆）



お肉（チキン、豚、牛、和牛）か、エビなどがついたミックスグリルのメインを選択し、それぞれサラダビュッフェがついて、1,300～2,000円ほど。

サラダバーがとっても充実しているので（シズラーに近い感じ）、かなりお得感があります＾＾

彩りが、またきれい

私位は特に、オレンジ風味のキャロットラベと紫キャベツのマリネが大好き。

絶対に２回は食べます

メインに選んだのは、本日の牛ステーキ、ランプ肉@税込み1,600円

たまに焼きすぎて硬いの出てくるけど、今日はまぁまぁ

今日もたくさん食べた～

そして喋った～～笑






帰宅後は、明日のための

ビーツのスープ、作りました

それと、ムスメもお気に入りの、

スーパーフード入り辛口ジンジャーシロップも

(右の入れ物のラベルは関係ありません)

左は、シロップ作った後の生姜を刻んだもの。

これも美味しいの

かなり後を引きます・・・

夏は、やっぱり辛口

シュワシュワ



レシピ、またそれぞれ後ほどアップいたします



さてさて、コラムにはココナッツオイル活用法について書いてます

正しい使い方で、ダイエットをはじめ様々な恩恵を受けたいですね


コラムはコチラ☆