こんばんは~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今日は我が家でランチパーティーでした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
お天気もよくて、気持ちいいパーティー日和![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
酒盗の代わりにアンチョビでもいいですよ~![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
を入れて火にかけ、沸騰したら蓋をして5分。
蓋を開けて、柔らかくなったカリフラワーを木べらなどで細かく潰しながら、余分な水分を飛ばす
茹で上がったパスタを加えてソースとよく和え、仕上げにパルメザンチーズとブラックペッパーをふる
簡単だけど、とっても滋味深いいいお味に![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
カリフラワーを柔らか~く仕上げることと、ペンネもアルデンテではなく若干柔らかいかな?ってくらいに茹でることが美味しさのポイントです![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
話題のカリフラワー(私の中だけかな・・・?
)いっぱい頂きましょ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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インナービューティーフーディストむらじゅんです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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今日は我が家でランチパーティーでした
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
お天気もよくて、気持ちいいパーティー日和
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いろいろ作ったのですが、イチオシメニューをご紹介![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
見た目かなり地味ですが…
美味しい![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
酒盗の代わりにアンチョビでもいいですよ~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
カリフラワー 1/2株 小房に分けておく
20gのお塩+2リットルのお湯で10分塩茹でする
その後、ペンネ200gを続けて茹で始める(表示時間通り)
その後、ペンネ200gを続けて茹で始める(表示時間通り)
カリフラワーをざるに上げて水を切り、別の鍋に
オリーブオイル大さじ1
にんにくひとかきみじん切り
茹でたカリフラワー
パスタの茹で汁おたま1こ分
酒盗大さじ1
茹でたカリフラワー
パスタの茹で汁おたま1こ分
酒盗大さじ1
を入れて火にかけ、沸騰したら蓋をして5分。
蓋を開けて、柔らかくなったカリフラワーを木べらなどで細かく潰しながら、余分な水分を飛ばす
茹で上がったパスタを加えてソースとよく和え、仕上げにパルメザンチーズとブラックペッパーをふる
簡単だけど、とっても滋味深いいいお味に
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
カリフラワーを柔らか~く仕上げることと、ペンネもアルデンテではなく若干柔らかいかな?ってくらいに茹でることが美味しさのポイントです
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話題のカリフラワー(私の中だけかな・・・?
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
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