■心の専門家メンタルコーチ&ビジネスコーチ 伊藤元二

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「心の真ん中からやりたい事をやっていたら、毎日がワクワクになり、面白いように人生が幸せに変わっていくんです!!」

そもそも、人生は自分の意思決定によって自由に選択し、自分らしく幸せに生きることが出来ると私は思います。

それが出来る人と、そうでない人は、人としての能力の差ではなく、単純に
「幸せになる知識や考え方、思考方法などを知っているか知らないか」
ただ、それだけなんですよね。

そして私の夢は、「日本の全ての人が自分らしくワクワクすることをして、喜んで応援し合える世の中を作る」ことです。

こんな世の中が実現したら、とっても素敵なことだと思いませんか?

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2016-12-06

悩みや問題から逃げる時にはコツがある

テーマ:成長への気づきとヒント

 

ついつい人のせいにしてしまう時は、
心がネガティブになってエネルギー切れしているから。

 


悩んでいる時とか、
問題が勃発している時とかって、

 

感情も不安定だし、
気持ちも落ち込んでいるし、
疲労感もあるし、

 

もうこれ以上エネルギーを消耗するようなことから逃げたい
っていう気持ちになってしまうと思うんですよね。。

 

 


でっ、

 

そんな苦しい状況から逃れるために

一番手っ取り早い方法があります!!

 

 

 

それは・・・


他人のせいにすることです。

 

 


他人のせいにすることで、

これ以上エネルギーを消耗するようなことから
手っ取り早く逃げることができます。

 

 

 

でも、でもでも・・・


根本的な解決ができていないので、
また同じ問題が繰り返し起こることになります。

 


人のせいにしても、
その人が解決してくれるとは限らないですからね。。

 


だから、同じ問題がやってるスパイラルから
逃れられなくなるのですよ。。(^_^;)

 

 

 

じゃあ、

 

どうすれば、

 

そのスパイラルから逃れることができるのか?

 

 

 

それは・・・

 

自分のせいにすることです。

 

 

 

自分のせいにして、

 

自分で責任を負って、

 

自分で解決してしまうことです☆

 

 

 

でも、でもでも・・・


心がネガティブになってエネルギー切れしている時に、
自分で責任を負って、自分で解決するって、

 

めちゃくちゃハードルが高そうに
感じてしまうのではないかと思います。。(^^;)

 

 

 

そんな時は、逃げても良いと僕は思いますが、
逃げる時は、ちょっとしたコツがあります☆

 

 

 

それは・・・


「誰か助けてー☆」

 

と叫ぶことです(^^)

 

 

 

または、誰か助けてくれそうな人に、

 

「助けてください」

 

と素直にお願いするのでも良いと思います。

 

 

 

このようなこと聞いても

 

「私なんて誰も助けてくれないのでは?」

 

と思われるかもしれませんが、

世の中には、人を助けることが好きな人がいるんですよね!!

 

 

 

そんな人を助けることが好きな人は、
自分の才能を活かすチャンスを探しているので、

 

「助けて~~~、おねがい(*^^*)」

 

って聞くと、
喜んで助けてくれたりします(笑)

 

 

 

なので、

悩んでいたり、問題に突き当たっているのなら、

 

他人のせいにするのではなく、自分のせいにして、

誰かに助けてもらうと、

手っ取り早く解決できたりするのですよ(*^^*)

 

 

PS:

もうサンタクロース(?)のシーズンだ♪

願いごとはもう決まった?

 

 

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2016-12-01

原因と結果の法則には「時間差」がある

テーマ:メンタルのこと

 

あるクライアントさんからの報告メールの一文、

 

「恐怖心andワクワク感じることも行動に移すことができました。」

 

 

恐くても行動できたことがスゴい!!

 

 

もちろん、行動した結果がどうなるかは分からない。


原因と結果の法則には「時間差」があるから。

 

 

でも、

 

恐くても行動できた自分を「褒める」んです!!


勇気を出して行動できた自分を徹底的に「褒める」んです!!


「恐くても行動できた自分スゲー☆」って「褒める」んです!!


結果で行動をジャッジするのではなくて、

ただ、行動できたスゴい自分を「褒める」だけでいいんです!!

 

 

そうすると、恐怖を受け容れる器が大きくなって、

たくさんの行動ができるようになっていきます。

 

 

そのたくさんの行動(原因)をして
引き寄せた現実(結果)をたくさん経験していくと、

 

自分が望む現実(結果)を引き寄せる行動(原因)を
「識別」できるようになっていくのですよ(^^)/

 

 

PS:

何が原因でこうなったんだろう??

 

 

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2016-12-01

なぜ感謝する習慣をつけると良いのか?

テーマ:人生を大きく変える小さな習慣


こんばんは、伊藤元二です(^^)

 


あるクライアントさんからメールでいただいた相談の中に、

 

「これまでお金がない状態に慣れているので、あるセルフイメージに変えられません
とりあえず、お金がある状態に慣れることが先決のような気がします」

 

という内容がありました。

 


これについて解説する前に、
どうゆう相談だったのかを説明しておきますね。

 

 

 

そもそも、自分の現在の現実というのは、
セルフイメージ(マインド)によって作られています。

 


それはお金に限らず、人間関係でも、仕事でも、

 

「自分はこんな人間なんだ」

 

とイメージしていたら、
その通りの現実を引き寄せるんですよね!

 

 


今回の相談メールでは「お金」についてなのですが、

 

お金がない状態と言うのは、
セルフイメージが「お金がない」になっているから
その通りの現実を引き寄せているというわけです。

 


詳しくは、
▽こちらで書いていますので参考にどうぞ!

『セルフイメージを確実に上げる方法』

 

 

 

でっ、

 

冒頭の相談メールの内容に戻って、

 

「お金があるセルフイメージに、なかなか変えられない」

 

という問題ですね。

 

 

 

でも、でもでも・・・・・


「変わろう!変わろう!」

 

と思っても、なかなか変えられないっていうのは、
実はよくあることだったりします。

 

 


なぜかというと、

 

人間は習慣の生き物なので、
変化した後の状態に慣れないということは、
人間として普通のことなんですよね。

 

 


例えば、

 

両手の指を組んでみて、

左親指が上だったら前世は女だった証拠・・・

ではなくて、、(^^;)

 

それを上になっている親指が下になるように組み直してみたら、
なんか慣れない感じがしませんか??

 


それは、人間として普通のことなんですよね!


普通なので、大丈夫です(^-^)

 

 

でも、変化した後の状態に早く慣れるコツはありますよ~♪

 

 

 

それは・・・

 

 

「感謝する」ことです☆

 

 

 

例えば、お金が「ある状態」に早く慣れたかったら、

 

「お金があって有難いなぁ」

「お金があって幸せだなぁ」

 

って現状の「ある状態」の素晴らしさを心底味わって感謝するのですよ。

 

 


例えば、今日みたいな寒い日に暖かい缶コーヒーを買えただけでも、

 

「こんな寒い日に暖かいコーヒーが飲めるのはお金があるおかげだ!」

「お金があるおかげで暖かいコーヒーが飲めて幸せだなぁ~♪」

 

と心の底から感情が溢れてくるかのように、
それを気持ちを入れて「演じる」かのように感謝するのですよ☆

 


こうゆう「演じる」のは女性の方が得意かもしれませんね!

 

生まれついての女優だと思うので(^o^;)

 

 

そうしていくと、

徐々に「ある状態」に慣れていくかと思います(*^^*)

 

 

 

あと、

 

実際に「ありがとう」をたくさん言うのもオススメです!!

 


今年、他界された僕の人生の師匠でもある
日本一の大投資家、竹田和平さんは、

 

「ありがとうを百万遍(ひゃくまんべん)言うと奇跡が起きるよー」

 

と良くおっしゃていたのですよ。

 

 


これは僕以外にも体験した人が何人もいるので、
続けていると何かしらの「奇跡」を引き寄せると思いますよ(^^)/


↓ゴリヤクのおすそ分け

竹田和平さんからいただいた「ありがとう百万遍」の金バッチ☆

 

 

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