■心の専門家メンタルコーチ&ビジネスコーチ 伊藤元二

■公式HP  http://itomotoji.com/


「心の真ん中からやりたい事をやっていたら、毎日がワクワクになり、面白いように人生が幸せに変わっていくんです!!」

そもそも、人生は自分の意思決定によって自由に選択し、自分らしく幸せに生きることが出来ると私は思います。

それが出来る人と、そうでない人は、人としての能力の差ではなく、単純に
「幸せになる知識や考え方、思考方法などを知っているか知らないか」
ただ、それだけなんですよね。

そして私の夢は、「日本の全ての人が自分らしくワクワクすることをして、喜んで応援し合える世の中を作る」ことです。

こんな世の中が実現したら、とっても素敵なことだと思いませんか?

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2017-02-21

人生が変わらなくて悩んでいる人へ、ちょっと厳し目なことを言ってしまいます^^;

テーマ:人生を楽しみながら変えてみよう

 

こんにちは、伊藤元二です(^^)


 

今日は、いつもと違って、
ちょっと「厳しめ」のことをお伝えしようかと思います★

 

 

 

これを聞くと、

胸が「ドキッ」としたり、

 

もしかしたら、

 

悲しい気持ちになってしまうかも・・・

 

 

でも、でもでも・・・

 

それでも、お伝えしたいと思ったのは、


これを意識しているのと、
意識しないで日常を過ごすのとでは、


「人生の流れ」の変化が雲泥の差になってしまうからです!!

 

 


もしも、

 

「耳が痛いこと言われたくない」

 

と思われたら、

ここで読むのをやめたほうが良いかもしれません。。(^o^;)

 

 


そして、

 

もし、

 

「自分らしい生き方をしたい!」

 

「もっとやりたいことが出来るようになりたい!」

 

「本当に好きなことを発見したい!」

 

など、

 

今の「人生の流れ」を確実に変えたいと思っているなら、

ぜひ読み進めてみてくださいね(^^)

 

 


では、お伝えしていきますね!!

 

 


「人生の流れ」を変える一番確実な方法は・・・


「今までやったことがないことをやる」


ってことです☆

 

 

 

・・・・・!?

 

 

 

これを聞いて、

 

「そんなこと、当たり前じゃん!!」

 

って思われるかもしれませんが、

 

じゃあ、

 

なぜ、

 

多くの人は「人生の流れ」を変えることができないのでしょう??

 

 


それは・・・


自分を変えるのが恐いから。。

 

 


人間の心理は「変わる」ことを一番恐れているんですよね。

 

 

今までやったことがないことをやる自分に「変わる」ってことは、

やった結果が分からないことにチャレンジするってことです。

 

 

 

人間の心理って、

分からないことにスゴく恐怖を感じてしまうものなんですよね。。

 

 

 

例えば、

 

海外旅行に行ったことがない人にとって、

海外へ行くことはワクワクも感じるかもしれませんが、


同時に恐怖も少なからず感じてしまうものなんですよね。。

 

 


そう、ワクワクと恐怖は、

同時にやってくるものなのです☆

 

 


つまり、

恐怖を感じないことをやったとしても、
ワクワクも感じないというわけです。

 

 

それは、

自分が本当に好きなことや、

本当にやりたいことをやろうと思ったら、

 

恐怖を感じない選択肢はありえないというワケです!!

 

 


例えば、

「好きな女の子と付き合う」

っていうことに言い換えてみると分かりやすいかもしれません。

 

 

好きな子と付き合っているシーンを想像すると、
ワクワクを感じてきますよね!?

 

 

そして、

実際に好きな子と付き合うことを実現するには、

その子に、

 

「付き合ってください!」

 

って告白する必要がありますよね!?

 

 

 

しかし、

告白するとなると、

 

「ゴメンナサイ、他に好きな人がいるんです」

 

ってフラれる可能性があるので、
告白することが恐くなってしまうことってありませんか?

 

 


これが、

 

「ワクワクと恐怖の同時発生の法則」(←今、ネーミングした^^;)

 

なんです。

 

 


逆に、

 

「この子に告白するのは全然平気だ!!」

 

っていう場合には、

その子のことを本当に好きかどうか怪しくなってしまうわけですが、、(^o^;)

 

 


話を戻すと、

その子のことを好きっていう度合いがアップすればするほど、
その子にフラれる恐怖の度合いもアップするってことなんですよね。

 

 

 

つ ま り、

 

やることが恐怖に感じてしまう度合いが高いほど、
それが自分のやりたいことであり、

 

好きって認めることが恐怖に感じてしまう度合いが高いほど、
それが自分の好きなことであり、

 

人から批判される恐怖を感じてしまう度合いが高いほど、
それが自分のありたい自分らしさである、

 

と言えるわけなのですよ(^-^)♪

 

 

 

だ か ら、

 

自分らしさや、

好きなことや、

やりたいことをやる

っていう「人生の流れ」に変えたいと思っているのであれば、


「恐怖」を感じるほうを選択して、

「恐怖」を感じるほうへ進んでいくことが大切なんですよね。

 

 


ここまで聞いても、

 

「それって恐い・・・」

 

って感じてしまう気持ちも良くわかりますよ。。(^_^;)

 

 

僕も超恐がりなので、

できたら、もっと自信を持って、

恐怖を感じないで人生をワクワクにしたいなぁって思いますよ。

 

 


でも、でもでも・・・

 


恐くても勇気を出して告白してOKをもらったら、
本当に好きな子と付き合えるワクワクが手に入るっていうのと同じように、

 

勇気を出して「恐怖」を感じるほうを選択して進んだら、

人生はワクワクの流れに変わっていく

 

ってことは、

僕がこれまでの経験から

一番確実な方法なんじゃないかと思っています(^-^)♪

 

 

PS:

↓いつも恐いことから逃げていて、

なかなか人生が変わらなくて悩んでいた頃の写真(笑)

 

 

 

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2017-02-21

薪割りと薪ストーブを体験してみた!!

テーマ:何気に書いてみた

先日、薪ストーブがある友人宅に再び行ってきて、
薪割りを体験させてもらった(^-^)♪

 


 
これがなかなか難しい・・・(^o^;)
 


薪の真ん中を狙って斧を振り下ろしているつもりでも、
力を入れすぎると狙ったところに当たらない。
 
 

そして、真ん中を外すと、
薪が飛んできて自分の足に当たったりしてめちゃ痛い。。(涙)
 


むしろリラックスして、自然体で斧を振り下ろすと、
なんか分からないけど、
 
「スパンッ!!」
 
と気持ちよく割れて、それが連続すると、
心が空っぽになる感じがする☆


 
これは、薪割りセラピーなんじゃないだろうか!?


 
あと、薪ストーブの暖かさは格別で、
体の芯から心地よく温まってくる(*^^*)

 


 


素敵な体験と楽しい時間を友人夫妻にいただいて
本当にありがたかったなぁ(^^)

 

 

 

 

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2017-02-18

夢にするとキツくなること

テーマ:やりたいことが分からない人へ

「夢が無いんです」

という相談をよくいただくんですよね。



他に

「やりたいことが分からない」

「自分の好きなことが分からない」

「人生の目標が分からない」

というような

「目指すところが分からない系」

の人の特徴としては、

過去に「夢」ではなくて、
「方法」を目指してしまった経験が
あるんじゃないかと思うんですよね。



実は、
 
「方法」を「夢」にすると、
エネルギーを浪費するだけになって
キツい経験をしてしまうことが少なくないのですよ。



例えば、
 
お金は「方法」なのですが、

それを「夢」にするとエネルギーを浪費して、
お金を手に入れても疲れるだけだったりするか、

手に入れるのにメンタルブロックが発動して、
「夢」を諦めるスイッチが入ってしまったりするんですよね。



「夢」は、
どうすれば実現するのかという「方法」が分からないけど、
実現したくなってしまうものなんですよね。



でっ、

それは誰もが持っていて、
自分の心の真ん中にあるものなのですよ☆




それを引き出すには、

自分にめちゃワガママになって、
自分の心に正直になって、
心の声をじっくり感じ取ってみることです☆





でも、でもでも・・・


心が重くなっていたり、固くなっていると、
なかなか感じ取れなかったりします。



なので、

心の声を聞くときには、
心をノリノリにして、

心を軽やかに、柔らかにしてみると、
心の声をキャッチする感度がアップします(*^^*)



例えば、

お気に入りのカフェ自分がワクワクする場所に行くとか

ワクワクする人と会ったり、
一緒に何かビジネスをしてみるとか、

ワクワクするYouTubeの動画をを見たり、
ワクワクする本を読んでみるとか、

自分の心をノリノリにすると、
ふとしたところで心の声を感じたりするので、
それをすかさず紙に書き出してみると良いですよー(^-^)♪



PS:
心がノリノリになると、甘いものが食べたくなるのだ(^o^;)


 

 

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