あなたの居場所は! | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

こんばんはキラキラ

 今日はおねむりレクチャー1級養成講座でした。

グループワークで、

「自分の居場所」「空間」「時間」について

意見を出し合いましたカナヘイ花 

{B92B93B1-20AF-442C-AC55-971566582964}

自分の心安らぐ場所、

・実は他の人より少なかった…

・それ!自分もやってた…

・その手があったか…

などなど

みんなでやることで気づきも多くなりますカナヘイハート


自分の居場所の中に、この「養成講座」という

意見もあがりました(^ ^)


居場所を作りにおねむりレクチャー、いかがでしょう?

________________________________________

「おねむりレクチャー養成講座」

 こちら  http://www.kaimin.or.jp/onemuri.html

 

●オトナ眠育/コドモ眠育

http://min-iku.net/

●一般社団法人 日本快眠協会

http://kaimin.or.jp/

●エンパワースリープジャパン株式会社

http://yoi-nemuri.com/