眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人 日本快眠協会 スリープケアマスターが、
心療内科内などで 6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。


テーマ:
【おねむりレクチャー インストラクターコース 第1期開講!!】
 
おねむりレクチャー  第0期の
インストラクター
安藤 玲加さんが
セミナーデビュー✨✨
 
 
インストラクターコースでは、皆様の可能性を”眠り”を通じて開花させます。
もちろんご本人の努力が必要ですが、
希望の方には
講師デビューまでご指導させていただきます!  
 
このインストラクターは、
 
・あなたの持ってるスキルや資格をねむりで繋げる
 
テキストをパワポで作成して、そのまま営業ツールにできます!
仕事の幅を広げるのです。
差別化のための商品開発でもあります。
 
さらに、
 
・おねむりレクチャー2級1級を育成できます。
 
🍀   🍀   🍀   🍀   🍀    🍀   🍀
 
というわけで
いよいよ
第1期  おねむりレクチャー  
インストラクターコース✨
開講します!!
 
【7月 スタート!!】
 
平日コース    7月19日(月)スタート  4日間
         7月25日(月)、8月3日(水)、8月25日(木)
休日コース    7月30日(土)スタート  4日間
         8月21日(日)、9月4日(日)、9月24日(土)
 
おねむりレクチャ ー2級1級受講されているのが
条件になります。
 
2級1級未だご受講させてない方は
お早めにご検討くださいませ♡
 
 
 
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『おねむりレクチャー1級』受講の

T様(60代女性・主婦)に感想をいただきました。

 

 

 

 

 

 

Q1 今回の講座の中で興味深かったのは何でしたか?

 

「知る 足で知る」「睡眠環境」

 

 

 

Q2 今まで眠れずに悩んだことはありますか?

 

あります。

 

 

 

Q3 今回のセミナーで初めて知ったことや参考になったことはありますか?

 

足裏が大事だと知り、毎日風呂に入り足裏体操をしています。

 

 

 

 

Q4 今回の受講で眠りが変わったと感じることはありましたか?

 

最初は改善されましたが体が慣れると、また不眠に至ります。20年来の不眠なので短期間でも改善されたことで心が落ち着きました。

 

 

 

 

 

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おねむりレクチャー

http://www.kaimin.or.jp/onemuri.html

お申し込みフォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S17589454/

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テーマ:

ぐっすり眠れるカラダつくりで
あなたらしく充実した毎日を

眠れない6,000人をスヤスヤ眠る
その12,000本の足裏から
生まれた独自のメソッド
足裏快眠法をお伝えする

一般社団法人 日本快眠協会 スリープケアマスターの
今枝昌子です。

 

「ぐっすり眠りたい」

 

 

私たちは、 時間に追われる忙しい毎日の中、実は気づかないうちにたくさんの眠れない原因を作っています。

子どものころは、


「あ~よく寝た!」

そんな日がたくさんあったのに、
しらないうちに、

「まだ寝たいなー」
「疲れが取れてないなー」と

ぐっすり眠れていない日が多い大人になってしまったのです。

 

 

あなたの眠りを
子どものころの眠りにしてあげてください。

子どものあなたが感じることを
大事にしてあげてください。

 

実はそれが
眠りのスイッチ、


『睡眠力』です。


あなたの中にある眠りのスイッチの大きさはどの位ですか?

 

緊張感やストレスが大きいと
大きなスイッチが必要ですね。

あなたのスイッチは、どんなサイズでしょうか。
スイッチ持ってますか?

 

睡眠は日本を元気にさせる源です。

 

image

 

ぐっすり眠れて、
優しい愛に溢れキラキラ光り輝く毎日のために眠りのスイッチを育てませんか?

 

【オトナ女子のための  おねむりカフェ】

5/28   名古屋駅
詳細はこちら。

お申込みはこちら。https://www.facebook.com/events/595138453997022/

 

【ママとベビーのための おねむりカフェ】
5/18   滋賀県守山市
詳細はこちら http://ameblo.jp/hd-labo/entry-12150512975.html

 

【眠りと色の脳科学でアンチエイジング】
6/16  岡山市
詳細はこちら http://ameblo.jp/noah-owner/entry-12152198776.html

 

 

行政
・9月7日   瑞穂区中学校『子供とスマホ』
・10月12日  鳴海小学校   『眠育』
・11月16日  北名古屋市市役所

 

一般社団法人 日本快眠協会へのお問い合わせはこちらから

 

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『おねむりレクチャー1級』の受講の感想を

磨きの女神 Mi-naさんにいただきました。

 

 

 

 
Classu ♢Beauty Space 
 
内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。
 
 
眠ることってとっても大切なのに、
「眠れない」ってことがあるのです。
 
 
ストレスだったり、
緊張だったり、
寝具の不快感だったり、
暑さ、寒さだったり、
 
ちょっとしたことで、
眠れないってことが起こるのです。
 
 
 
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そんなことを、
日本快眠協会さんの、おねむりレクチャー1級で、学んでいます。
 
 
眠れるカラダ作りのために必要なこと、
こころの整え方、カラダのつくり方、
環境の整え方などを学びましたが、
 
 
じつは自分の体の中で起きているのですね。
 
 
その深い関係を1つ1つ謎といてます。
 
今枝先生は、
 
質のよい眠りは
「温める」ことと「緩める」ことが大切だと言われています。
 
 
あれっ?って思ったのが、
カラダの緊張を緩めるってこと。
 
 
これは食生活にも言えるのではないかな?
ってこと。
 
眠れないことで、徐々に生活習慣病を
引き起こしたりと、
 
とても密接な関係があるなということが、
わかってきましたよ。
 
そんな、「何でこうなるのか」を、
 
眠れるカラダ作りのことを、
私もきちんとみなさんにお伝えしていきたいなと、
 
 
しばらく学びは続きます。


磨きの女神 Mi-naさんのブログ

 

 

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おねむりレクチャー

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お申し込みフォーム

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一般社団法人 日本快眠協会 今枝昌子です。
 
 
ねむりのこと、聞いてみたい♡
 
という方には
おねむりカフェ、
久しぶりに開催させていただきます!
 
ゆっくりお話伺いたいので
5名様までとさせていただきます( ´ ▽ ` )ノ
 
 
【おねむりカフェ】
 
日時)2016年5月28日(土)
        14:00~16:00
 
会場)名古屋駅から徒歩5分
 
費用)3,000円
 
お茶とお菓子出させていただきます♡
ゆるゆるっとお話伺いまーす。
 
講師)今枝昌子
 
 
どうぞよろしくお願いします!
お待ちしています♡
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