眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人 日本快眠協会 スリープケアマスターが、
心療内科内などで 6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

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あなたは、毎朝、スッキリ起きれていますか?

 

ぐっすり眠れると、心身ともにスッキリした朝を迎えることができます。

ぐっすり眠ることは、心と体に安心を与えます。

 

スマホやパソコンを寝る前までやっていると、

脳の興奮状態が収まらず、体が緊張したまんまで、

ぐっすりとした眠りに入りづらくなります。

 

ところで、

夜寝る前に、足裏や足の甲をほぐすと、

心までほぐれて、ぐっすり眠れることはありませんか?

 

 

足裏って、体のことだけじゃなくて、環境や気持ちもわかっちゃうんです。

だから、足裏を知ると、眠れない原因の一つがわかって、

心と体をほぐしながら、アプローチできちゃうんです。

 

日本快眠協会では、

足裏からアプローチして、心と体をほぐし、ぐっすり眠れて、

翌朝元気に過ごせる人が増えていってほしい!

そんな想いから

 

「おねむりレクチャー」講座を開講しています。

 

2級では、セルフケアを学び、

まずは、ご自身からぐっすり眠れるようになります。

 

1級では、周りの人に、「眠り」についてのアドバイスができるようになります。

ご家族やご近所さん、お仕事に活かされてもOKです。

 

おねむりレクチャーを通じて、

ぐっすり眠れて、元気に毎日を過ごす人が増え、

元気な日本にしていきましょう!

 

 

 

養成講座 日程&会場 のご案内

 

おねむりレクチャー 

 

【名古屋会場】

2級

10月5日(水)

 

1級

10月15日(土)~16日(日)    20日(木)~21日(金)

 

【東京会場】

1級 9月28日(水)

 

 

【大阪会場】

10月 開講予定

 

 

 

 

 

 

 

おねむりインストラクター 

 

【名古屋】 11月9日(水)スタート 平日コース

 

 

 

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  おねむりレクチャー
  お申し込みフォーム
  日本快眠協会
  http://kaimin.or.jp/
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こんばんは。

 

 

眠りから、日本を元気に!

おねむりレクチャー、スリープケアマスター

日本快眠協会の今枝昌子です。





来春から始まる

眠育の打ち合わせ。(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)


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医療の世界では、

どんな事が問題になっているのか。




何が課題なのか。( ̄^ ̄)ゞ




日本睡眠学会の元理事長である

快眠協会の特別顧問と

最近では隔週になってる

密な打ち合わせです。




協会が

医療との橋渡し役に

なれるには、

現場で何をするべきか、

しないべきか。




そんな堅めのことも

考えたりもしております♡ 



意味のあるビジネスにしなければ。



 

 

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足10月5日(水) おねむりレクチャー2級 (名古屋) 

足10月6日(木)~ スリープケアリフレクソロジスト養成講座(名古屋)

リンク→br 詳細・このほかの講座イベント情報・はこちらから

パソコン一般社団法人 日本快眠協会

 

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こんにちは。

 

 

眠りから、日本を元気に!

おねむりレクチャー、スリープケアマスター

日本快眠協会の今枝昌子です。

 

 

メルマガができました。

「子どものようにぐっすり眠れちゃう♪今日からできるスーパー快眠法」

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家族の眠りに悩みはありませんか?

あなたはぐっすり眠れていますか?

毎日元気に過ごせていますか?

 

「眠り」の力は、人を強く、美しく、健やかにします。

 

体と心を、「緩める」そして「温める」

 

その日の疲れと緊張感を、その日のうちにとりさって、

睡眠スイッチをオンにして、ぐっすり眠ることができれば、

明日も、元気に過ごせます。

 

 

あなたにもできる「スーパー快眠法」を通じて、

日本快眠協会がお届けできる、さまざまな情報・イベントをお伝えします。

 

 

メルマガ メール 「子どものようにぐっすり眠れちゃう♪今日からできるスーパー快眠法」

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あしあと10月5日(水) おねむりレクチャー2級 (名古屋) 
あしあと9月23(金) おねむりレクチャー2級 (大阪)
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こんにちは。

 

 

眠りから、日本を元気に!

おねむりレクチャー、スリープケアマスター

日本快眠協会の今枝昌子です。

 

 

ココカラFes

 

 

 

協会事務局長の元
こちらのイベントに


『快眠体操』


参加させていただくことに
なりました(=´∀`)人(´∀`=)

 

 

 

 

 

岩倉 絹枝さん、あこさん、
宜しくお願い致します( ´ ▽ ` )ノ

 

 

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足9月23(金) おねむりレクチャー2級 (大阪)
足10月5日(水) おねむりレクチャー2級 (名古屋) 
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ぐっすり眠れるカラダつくりで
あなたらしく充実した毎日を

眠れない6,000人をスヤスヤ眠る
その12,000本の足裏から
生まれた独自のメソッド
足裏快眠法をお伝えする

一般社団法人 日本快眠協会 スリープケアマスターの
今枝昌子です。

 

「ぐっすり眠りたい」

 

 

私たちは、 時間に追われる忙しい毎日の中、

実は気づかないうちにたくさんの眠れない原因を作っています。

子どものころは、


「あ~よく寝た!」

そんな日がたくさんあったのに、
しらないうちに、

「まだ寝たいなー」
「疲れが取れてないなー」と

ぐっすり眠れていない日が多い大人になってしまったのです。

 

 

あなたの眠りを
子どものころの眠りにしてあげてください。

子どものあなたが感じることを
大事にしてあげてください。

 

実はそれが
眠りのスイッチ、


『睡眠力』です。


あなたの中にある眠りのスイッチの大きさはどの位ですか?

 

緊張感やストレスが大きいと
大きなスイッチが必要ですね。

あなたのスイッチは、どんなサイズでしょうか。
スイッチ持ってますか?

 

睡眠は日本を元気にさせる源です。

 

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ぐっすり眠れて、
優しい愛に溢れキラキラ光り輝く毎日のために

眠りのスイッチを育てませんか?

 

 

【おねむりレクチャー養成講座】 

 

 

【名古屋会場】

 

平日コース

2級 10月5日(水)

1級 10月20日(木)~21日(金)

 

休日コース

1級 10月15日(土)~16日(日) 10月10日(月祝)・29日(土)

 

 

インストラクターコース

11月9日(水)スタート 平日コース

 

 

 

【東京会場】

1級 9月28日(水)

 

 

【大阪会場】

2級 9月23日(金)

10月 開講予定

 

【福岡会場】

9月開講予定

 

◇インストラクター講座は、名古屋開講のみです

 
 

 

 

 

 

【日本快眠協会認定CSAスリープケアマスター岩倉主催】

 

おねむりレクチャー2級  滋賀県守山市

 

あしあと3時間×2回コース 

 
9月21日+29日
 
10月5日+6日
10月19日+21日
10月25日+26日

 

 

コーヒーママとベビーのための♡おねむりカフェ
9月23日(金)10月24日(月)

11月18日(金)12月14日(月)

 

詳細はヘルスデザインラボのブログをご覧ください。

URL http://ameblo.jp/hd-labo/

 

 

 

CSAスリープケアリフレクソロジスト養成講座

【名古屋駅】

①10月6日(木)10:00〜15:00

②10月13日(木)10:00〜15:00

③④11月開講

⑤12月開講

 

【名古屋東山サロン】 満席

①10月14日(金)09:00〜14:00

②10月28日(金)09:00〜14:00

③④11月開講

⑤12月開講

 

URLhttp://kaimin.or.jp/?p=495

 

 

--------------------------------------

 

行政
・10月12日  鳴海小学校   『眠育』
・11月16日  北名古屋市市役所

 

 

 

 

 

一般社団法人 日本快眠協会へのお問い合わせはこちらから

 

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