フットケアスペシャリスト 石井園子です。
足のスキンケアセミナー
feel nice セルフフットケアレッスン。
○8月のレッスン日です。
8月7日 日曜日 11時～13時
http://www.reservestock.jp/events/132642
8月12日 金曜日 11時～13時 （残２名）
http://www.reservestock.jp/events/129426
8月17日 水曜日 14時～16時
http://www.reservestock.jp/events/132649
８月27日 土曜日 14時～16時
１回の人数が３名までという小さなセミナー
feel nice フットケアレッスン。
フットケアレッスンって綺麗になるの？
ケアを教わっても綺麗になるの？
きっとそう思われると思います。
feel nice セルフケアレッスンでは、
自分で自分の足の角質を
専用のヤスリを使って削ります。
でも、
ただ削るだけではなく、
削っていいところ、良くないところ。
削り方。
どこまで削ったら良いのか。
を教わりながらご自身で削ります。
ご自宅に帰って、自分でケアが出来るようにする。
フットケアは継続がとても大切になってきます。
だからこそ、安全に自分でケアが出来る方法を学んでいただきたい。
それが、セルフフットケアレッスンです。
レッスンの中での実技は約40分ほど、
両足に取り組んでいただくと、
足のスキンケアセミナー
feel nice セルフフットケアレッスン。
○8月のレッスン日です。
8月7日 日曜日 11時～13時
http://www.reservestock.jp/events/132642
8月12日 金曜日 11時～13時 （残２名）
http://www.reservestock.jp/events/129426
8月17日 水曜日 14時～16時
http://www.reservestock.jp/events/132649
８月27日 土曜日 14時～16時
１回の人数が３名までという小さなセミナー
feel nice フットケアレッスン。
フットケアレッスンって綺麗になるの？
ケアを教わっても綺麗になるの？
きっとそう思われると思います。
feel nice セルフケアレッスンでは、
自分で自分の足の角質を
専用のヤスリを使って削ります。
でも、
ただ削るだけではなく、
削っていいところ、良くないところ。
削り方。
どこまで削ったら良いのか。
を教わりながらご自身で削ります。
ご自宅に帰って、自分でケアが出来るようにする。
フットケアは継続がとても大切になってきます。
だからこそ、安全に自分でケアが出来る方法を学んでいただきたい。
それが、セルフフットケアレッスンです。
レッスンの中での実技は約40分ほど、
両足に取り組んでいただくと、
画像を大きくしてご覧くださいね。
かかとの部分の角質が
だいぶなめらかになったと思いませんか？
細かい白い線は、
１回のレッスンで完全に無くすのは
とてもとても無理があります。
でも、
これから、毎日しっかり保湿を続けること。
それで、改善が見られないようなら、
ヤスリでケアをすること。
これで、徐々に消えていくことと思います。
フットケアサロンでケアをしてもらわなくても、
ここまで綺麗にすることができます。
それも、安全に。
そして、もう一つ。
セルフフットケアをすることで、
体のバランス、姿勢も整っていくということ。
セルフフットケア後の方が、
親指が床に密着していませんか？
この方は、
「浮き指」と言って、指が床にしっかりと
着いていない状態でした。
浮き指は主に、
足のアーチが落ちてきてしまったり、
指を使わないで歩く習慣があったりすると
なりやすいのですが、
指をしっかり使って、
立ったり歩いたりすることで、
体のバランスがしっかりして、
足だけでなく、体の疲れも軽減します。
転倒も少なくなりますし、
指がしっかり床に着くことは
とても大切なことなんです。
セルフフットケアをしただけ。
特に体操やトレーニングをしたわけではありません。
それでも、身体は丁寧にケアをしてもらったことに、
きちんと反応をします。
自分の身体を大切にするケア。
気軽に教わってみませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。
ご感想はこちらです。
自分の身体を大切にしたい方。
この機会に身体の土台のケア方法を覚えてください。
アクセスバーズモニターも募集しております
詳しくはこちら http://ameblo.jp/pixyblog/entry-12175209280.html