今日は暖かくて体を動かすには最高の天気でしたね。
そんな今日はスタジオはピラティスのレッスンが多く
ピラティスDAYな1日になりました。
当スタジオでは
・マットピラティス
・スパインコレクター
・ファンクショナルローラーピラティス
と種類が多くなっておりますが
基本的にはピラティスはピラティスなので（笑）
同じことをやり方や気づき方が違うというだけなんですが
方法が違うだけで、感覚もまた違うものです。
人によって感覚は違うので
どれが意識しやすいかも違ってきます。
できるだけ意識しやすいようにお話しさせていただきますが
得意不得意な部分を含めて
どの種目がいいかをご提案させていただいてます。
身体を意識して変えるにはピラティスが最適だと思いますので。
4月はキャンペーンでもやろうかな（笑）
小松裕幸
姿勢改善スタジオpino特設ページ
加圧会員募集再開
2016年1月より【加圧会員】の募集を再開いたします。
女性限定で10名のみの募集となりますので
ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
pinoエスタディオ2016vol.2
4月より栄養サポート始まります
