岸和田市・リンパケアサロン、ピンクパール、
リンパケア・ボディメンテナンスセラピストの
坂下美奈子です
常識破りの画期的な講座へいってまいりました。
とても楽しく、気が付けば朝から夕方までいました
この手法、即効性があり、
私も毎日の
辛い肩凝りから解消され、
嬉し～い
講習を受けに行ったのは、私が通うバレエ教室の近く、
シェリー・バリ（リンパケア専門）の西澤夕子先生（右端）。
手際が良く、ユニークで、素敵な先生です
さてさて、この講座、
歯科医師の佐藤氏が提唱する『さとう式リンパケア』。
例えば、
『肩凝り』の改善法は、
何の根拠もない
『押す（指圧）、揉む、引っ張る（ストレッチ）』がダメなのは、
では、どうやって、
硬直した肩凝り（筋肉）を柔らかくする？
ズバリ！その答えは、
筋肉を緩めること！
え？
そう聞くと、何だか難しそう
いやいや
意外にも簡単に出来たりします
ネットでも、バンバン公開されてますしね
代表的な基本形は、『耳たぶ回し』。
これだけでも、顔の咀嚼筋が緩み、
肩凝りの原因の僧帽筋まで緩みます
①耳たぶ回し
②顎ゆらし（アイーンを前後・左右）
③両腕を後ろへ回す
たったこれだけで、肩凝りが解消できる！
回数を決めず、適当にやっても効果あり！
え？ うそ？！
いえいえ、ほんとです
私の社交ダンスクールの
生徒さん達にも、
モニターになって頂いているのですが、
その効果は素晴らしく、驚いています
さらに、『さとう式リンパケア』を
スポーツに用いると、
瞬発力や柔軟性まで発揮できるので、
社交ダンス教室をしている私にとっては、
待ちに待っていた、という感じ
当サロンの
子供を抱っこして、肩凝りが酷いママさんたちの
強い味方にもなれます
身体の元気は、若さの秘訣ですからね
一日の終わりは、せめて、1分だけでも
お体のメンテナンスを心がけましょう
スタジオ内にある、ボディメンテナンス・リンパサロン、
来月には、『さとう式リンパケア』を
取り入れたメニューを追加予定です
最後までお読みいただき有難うございました。