京都西院西大路五条すぐ、ネイルサロン&ネイルスクールピンクマジックのオカモトです
7/1より9時からのご予約が可能になりました
前日の22時までにご予約くださいませ♡
タイトルの通りです(笑)
私が、マスターエデュケーターをしている、ジェルグラフのゼネラルエデュケーターの中谷先生にオススメされて、ホットヨガの体験に行ったのが、5月の終わり。
その日に入会申し込みをして、週2〜3回通ってます。
前に自宅側のフィットネスの会員になったのにも関わらず、全然行けなかったのとは違って、
梅田に外部講師に行ったあとに行けることと、と、土曜日の朝にささっと、行けることで、通うペースがキープされてます。
ってかね、私、めちゃめちゃ体硬いんですよ〜
多分、そこら辺歩いてる人の中では一番硬いんじゃないかなーって思うくらい硬いんです。
だから、ヨガやってもポーズ出来ないし、意味ないし、自分には関係のない世界やな~と思ってたんです。
でも、たのし〜〜〜。
もちろん、前屈系のポーズは
「あの人大丈夫??」
みたいな感じなんですけど、他のポーズはなんとかできるし、
おうちでストレッチ頑張ってるので、少し体も柔らかくなってきてます!
ホットヨガなんで、汗ダラダラかくので、運動した気にもめっちゃなれて、すごい楽しいです!!
体にも、色んな変化がでてきてます
なかでも、姿勢にものすごく気をつけるようになりました。
骨盤の向き。。。
それを意識することで、下腹ぽっこりも改善できるらしいです。
また、サロンで熱く語らせてもらいますね
そんな、私のヨガ熱を受け取ってくれて、同じヨガに通ってるお客様♡
今回はお仕事柄控えめネイルになってます。
ももちゃん、イチオシのカラーです。
ほんのりグレーがかったピンク。
今度一緒にヨガしましょうね〜〜〜