最近、季節の変わり目もあって体調が良くなくて・・・
今日も朝から何も食べれなかったわ
でも食べないと抜いた食事の分、次に溜め込んでしまう体質の私・・・
こんな時に重宝するのがこちらです
「韓穀菜（かんこくさい）」６０ｇです！
こちら、体に嬉しい食物がたっぷり！多くの食品を無理なくお手軽に取れるんだって
不足しがちな栄養を補うのはもちろん、普段の食事のうち１食を『韓穀菜』にすれば「置き換えダイエット」もできちゃうそうですよ～☆
なんでも、52種類もの食品を粉末にしてバランス良くブレンドしてるそうです
普段、置き換えダイエットは苦手だけど、こういう食欲のない時は、簡単に食べれて、お腹が膨れるものがいいよね♪
しかもこちら、酵素も摂れるんだって☆
酵素は熱に弱く、普段の食事では摂る事が難しいけど、特殊な熱を加えない乾燥方法を使っているから『韓穀菜』には酵素がたっぷりはいってるそう
中身は、薄い緑色の粉です！
こちらを、スプーン4杯分コップに入れます。
このまま水で割ると・・・
牛乳でも豆乳で割ってもいいんだけど、水で割っても十分おいしい
なんだろう・・・
ちょっとだけ粉っぽいけど、コーン茶みたい！？
なんか香ばしいんだよね
野菜の苦みはまったくなく、ちょっとだけ甘みもあるよ～☆
飲んだ後は、身体がぽかぽかしてきました！
3回分なので、体重に変化はなかったけど、ダイエットにうまく取り入れていきたい感じですね
「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中
実は私、こういうものです
2012年11月2日(金）にNHKに、カラーとファッションの専門家（達人）としてTV出演します！
ファッションの専門家として日経新聞に載りました～☆
日経新聞のHPにも載ってるよ！！→こちら
年明け早々、ラジオに出演いたしました～☆
J-Waveさまの「PARADISO」という番組です。
「カラーコンサルタントRosa」の公式HP→こちら ☆
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「山田美帆ファッション講座～Part1～好きな色と似合う色
」「山田美帆のファッション講座～Part2～色の選び方
」「山田美帆のファッション講座～Part3～黒の上手な着こなし方
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「INSIGHT NOW
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