ピンク姫の欲張り三昧な日々♪

ピンク大好き女、みんなからピンク姫と呼ばれてます,
カラーコンサルタントRosa(ローザ)代表、山田美帆です。
カラーコンサルタント・イメージコンサルタント・美容コンサルタントの会社を運営しています。
美に対して貪欲で、きれいになるためなら何でもします!!

まずはこちらをどうぞ⇒カラーコンサルタントRosa 公式サイト

J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
」に出演いたしました!

「TOKYO DICTIONARY」と言うコーナーで、「ピンク男子」についてお話ししました☆
内容は番組のHPにもアップされてます♪


読売新聞(全国版)に、「ピンク男子」についての「山田美帆」のコメントが載ったわ晴れこちら


テレ朝「スマステーション( SmaSTATION!!)(23:15~)の「2014年ヒット予測」に出演しましたにひひ




実は私、インテリアコーディネーター歴は長くて、カラーコンサルタントで起業する前から、今もずっと続けています。

だからこちらの肩書でもうれしい♪


日テレ系「ZIP」に出演しました(^^)

$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪


2013年11月にNHKのEテレ「高校講座」(14:20~)にカラーの講師として山田美帆(ピンク姫)が出演したよ♪



$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪-山田美帆NHK出演



山田美帆(ピンク姫)は全国色々なところから呼ばれる「色(カラー)」「美容」「ファッション」「インテリア」「マーケティング」の講演講師です♪


$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪


講演の様子はこちら



日経新聞にファッションの専門家として掲載されましたクラッカー

日経新聞に出たのは2度目です☆

日経のHPにも載ってるよ!!→こちら



FMラジオJ-WAVE「PARADISO」で色のお話をしました♪


$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪


全国本屋・コンビニに売ってる「Body+」の読者モデルもやっていますアップ


$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪


$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪


全身モデルもやります♪


$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪


カラーのスペシャリストとしても、男性ファッション誌「FINEBOYS」に出てます♪


$ピンク姫の欲張り三昧な日々♪



~ご挨拶~


Ciao!「ピンク姫の欲張り三昧な日々♪」にいらしていただきありがとうございます音譜

このブログは、「仕事や恋や私生活、どんどん欲張って自分を磨いていこう!」と言うコンセプトで始めましたが、

今では、もっともっと美しくなるために、色々なコスメやサプリや美容法について書いています。

また本業の他に、「アンチエイジングモデル」として頑張っています!!


どうぞよろしくお願いいたしますニコニコ


モニターのご依頼や、読者モデルのご依頼が増えてきたので、お問い合わせはこちら にお願いします。

カラーコンサルタントRosa・山田美帆に関するお問い合わせも受け付けています☆




テーマ:

ごめんなさい!!ずっとブログの更新を怠ってました・・・

1日に何回も更新してたのに、前回からもう2か月以上も経つなんてありえないですよねガーン

 

ずっとぎっくり腰が治らなくて、今年になってようやく調子が良くなってきたかなぁ?

10月3日のエクササイズ中に発症して、それから2回ぶり返して、一時期は本当運動辞めようと思ってたくらいパンチ!

でも、周りの方々がすごく気を使ってくれるので、励まされたわ!!

 

あまり動けなくても、ちゃんと体組成チェックはしてたんだけど・・・
カロリー調整で頑張ってたから、体重は変わらなくても、筋肉が減って脂肪が増えていく日々あせる
一時期16%だった体脂肪率が20%近くまでいって、相当ショックを受けてたの目

 

でも筋トレを少しずつ復活して1か月半。
今回久々に体組成を計ってみたら、なんと筋肉量が思いのほか増えて、脂肪量が減ってたの!!

 

 

 

脂肪量が、適正よりも極端に少ない私・・・

48kgの体重に対して、7kg強ほどしかないのよドクロ
 

なんと体脂肪15%ラブラブ!

 

筋肉量のせいで、体重は減らなかったけど、脂肪少なすぎ!らしい・・・

女性だったら、18%はないと、色々支障があるとかzzz

 

確かに脂肪少なすぎのせいかよく風邪ひくわ。

冷え性だし・・・

男性は、これくらいあたり前だけどね。

 

女性の体脂肪についてはこちら

アンジェリーナジョリでも20%以上あるみたい。

ビヨンセに関しては30%前後!?

 

なんか脂肪を受け付けない体質みたいね。

 

 

脂身の多いお肉とか食べてるんだけどねカナヘイうさぎ

なんで太ったんだろう??苦笑

 

筋肉が多いのもあって、基礎代謝も高いよ!

 

 

30代女性の基礎代謝の平均は、1170キロカロリー。
20代女性の基礎代謝の平均は、1210キロカロリーで、10代女性の基礎代謝の平均は、1250キロカロリーなんだってアセアセ

 

私いくつやねん!?

 

ともかく、ぎっくり腰で動けなくても、体重は維持できてたし、またエクササイズ再開したら脂肪が減っていくのがすごい音譜

 

これからも太らないように頑張るぞ!!

 

 

 

P.S.

実は私、こういうものです得意げ



J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
」に出演いたしました!「TOKYO DICTIONARY」と言うコーナーで、「ピンク男子」についてお話ししました☆


読売新聞(全国版)にも、「ピンク男子」についての「山田美帆」のコメントが載ったわ☆


テレ朝「スマステーション( SmaSTATION!!)(23:15~)の「ヒット予測」に出演しましたにひひ

NHKの「Eテレ」に、3年間カラーとファッションの専門家(達人)としてTV出演しました!


ファッションの専門家として日経新聞に載りました~☆

 

日経新聞のHPにも載ってるよ!!→こちら


年明け早々、J-WAVEに出演いたしました~

 

静岡FM放送「K-mix おひるま協同組合」という番組に生出演いたしました♪

「赤はモテる!?」というタイトルでお話しました!




「カラーコンサルタントRosa」の公式HP→カラーコンサルタントRosa 公式サイト


「カラーコンサルタントRosa / You Tube公式ページ」はこちら

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山田美帆ファッション講座~Part1~好きな色と似合う色
」「山田美帆のファッション講座~Part2~色の選び方
」「山田美帆のファッション講座~Part3~黒の上手な着こなし方
などいっぱい動画あり。

INSIGHT NOW
」や「Gooニュース
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Livedoorニュース
」でコラムニストやってます



全国本屋・コンビニに売ってる「Body+
」という雑誌の読者モデルもやってます。

その他にも色々なところでモデルやっています。


アクセサリーの販売もしています♪→「ピンク姫のお店


こちらのブログも見てね!

 

カラーセラピーRosa
イメージコンサルタント山田美帆の芸能人じゃなくても『歯は命』(
アパガード公認ブロガーです

ピンク姫の美は一日にして成らず☆山田美帆BLOG☆
(Kirei Styleの読者モデルブログ

山田美帆の「色で魅せる『カラーマーケティング』」(
誠Biz公式ブロガー)

 



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