今日の東京も暑かったですね
九州や北海道から出張できている知り合いたちから、「東京は暑くて暗いから嫌い！」なんて言われました。
仕方ないじゃん！！
暑い～汗いっぱいかく～でも痩せない・・・
暑い～食欲がちょっと落ちた～でも痩せない・・・
暑い～動きたくない～だからか
と言うことで、これ以上、でぶりたくなかったら、カロリーを抑えるしかないのです。
私の場合、ためこむ体質なので、断食はできない・・・
そんな時には置き換えダイエットが有効です！！
今回、３サプリメント
さまの、【ローカロダイエット】４味を試してみました
左から、ストロベリー味・マンゴ味・アップル味・パイン味です☆
なんと一食６３kcal
しかも、コラーゲンペプチド・燕の巣・セラミド・ヒアルロン酸など、美容に欠かせない成分も配合し、食事制限で損ないがちなお肌のケアもしっかりサポート！してくれるのよん！！
ただダンボールで送ってくるんじゃなくて、かわいい梱包材＆丁寧な説明書＆かわいい手書きの手紙も入ってました☆
３サプリメントさまは、原料からこだわり、含有量・製造・お届け・ アフターフォローまで真心をこめて皆様に合ったサプリメントで、サイト内の商品どれもすべて１点3,000円でご提供してるんだって♪
早速このローカロダイエットを食べてみました。
今回は、一番おいしかったパイナップル味です☆
中身をボウルに移して・・・
牛乳を加えて・・・
かき混ぜると出来上がりです！！
まるでフルーチェと同じ♪
暑い時期なので、冷蔵庫でちょっと冷やして食べたら、とてもおいしいの～☆
パイナップルの酸味がきいてて、本当夏にちょうどいいのです！！
缶詰のパイナップルを柔らかくしたような味です♪
これでダイエットになるって素敵だわ
普通牛乳を１５０ｃｃ入れて１６３kcal!!
でも牛乳もカロリーが高いので、量を少なめにすると、もっとカロリーが低くなります。
たぶんこれだと、１２０kcalぐらいかしら！？
腹持ちもよく、4時間くらいはおなかがすきませんでした。
と言うことで、他の味もおいしくいただきました（＾＾）
4日間食べたら、おなかのポッコリがちょっとだけ減ったわ
これは食べ続けるしかないですね～
これだけおいしくダイエットできるならいいよね
３サプリメントさまありがとうございました♪
P..S.ピンク姫のお店 もよろしくお願いいたします！！
実は私、こういうものです
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」「山田美帆のファッション講座～Part2～色の選び方
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などいっぱい動画あり。
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