おはようございます。
モテ塾のパーソナルプロデューサー
市川浩子です。
昨日のブログに引き続き
今日も感情コントロールのヒントを
街で、すれ違いざまに肩や傘がぶつかって
イライラしたことはありませんか？
それが朝の通勤時間に起きたら
一日中イライラしてる方も
いらっしゃるかもしれませんね
また、何度言っても
同じミスばかりする部下や恋人や家族や友人に
イライラしたことはありませんか？
では、日頃イライラしないためには
どうしたらいいでしょうか？
まず、前述の通りすがりの人に対してなら…。
・もともと人ごみの中でなく
人通りの少ないところを選んで歩く。
・危なっかしい人を見かけたら
早めに避けて歩く。
・ぶつかりそうになったら、
急いで横に一歩＋下にしずんでみる。
こんなふうに回避の方法を考えて
やってみるのはいかがでしょう
？
ふたつめの何度もミスする相手に対しては…。
・考え方を変え、何度もミスをするようなことを
自分が指導しないか？と考える。
（実際にあったケースですが
多くのスタッフが同じところで
報告書をミスすることに困った
上司がいました。
その報告書をみてみると、
みんながミスする箇所は
客観視してみると
ミスしやすい書式だったと判明！
特に記載しなくても、
仕事には支障がないとわかり
削除したそうです。
↑これが一歩横にズレるという発想）
・相手がミスしてしまうときの心理状態を知り
緊張のためだったなら、
その作業の前に励ましてあげたり
ボディタッチなどをして
リラックスさせてあげる。
・相手がミスをしないように
一度目の前でやってみせてあげたり
やぅているところをサポートしてあげる。
このように、こちらが対応を変えることで
お互いがイライラすることなく過ごせます。
イライラは伝染しますので、
極力しないよう、今日も穏やかに
笑顔で過ごしたいですね
今日も皆さまにとって
いい日になりますように
iPhoneからの投稿
モテ塾のパーソナルプロデューサー
市川浩子です。
昨日のブログに引き続き
今日も感情コントロールのヒントを
街で、すれ違いざまに肩や傘がぶつかって
イライラしたことはありませんか？
それが朝の通勤時間に起きたら
一日中イライラしてる方も
いらっしゃるかもしれませんね
また、何度言っても
同じミスばかりする部下や恋人や家族や友人に
イライラしたことはありませんか？
では、日頃イライラしないためには
どうしたらいいでしょうか？
まず、前述の通りすがりの人に対してなら…。
・もともと人ごみの中でなく
人通りの少ないところを選んで歩く。
・危なっかしい人を見かけたら
早めに避けて歩く。
・ぶつかりそうになったら、
急いで横に一歩＋下にしずんでみる。
こんなふうに回避の方法を考えて
やってみるのはいかがでしょう
？ふたつめの何度もミスする相手に対しては…。
・考え方を変え、何度もミスをするようなことを
自分が指導しないか？と考える。
（実際にあったケースですが
多くのスタッフが同じところで
報告書をミスすることに困った
上司がいました。
その報告書をみてみると、
みんながミスする箇所は
客観視してみると
ミスしやすい書式だったと判明！
特に記載しなくても、
仕事には支障がないとわかり
削除したそうです。
↑これが一歩横にズレるという発想）
・相手がミスしてしまうときの心理状態を知り
緊張のためだったなら、
その作業の前に励ましてあげたり
ボディタッチなどをして
リラックスさせてあげる。
・相手がミスをしないように
一度目の前でやってみせてあげたり
やぅているところをサポートしてあげる。
このように、こちらが対応を変えることで
お互いがイライラすることなく過ごせます。
イライラは伝染しますので、
極力しないよう、今日も穏やかに
笑顔で過ごしたいですね
今日も皆さまにとって
いい日になりますように
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