今年初レッスンが4日だったんだけど💃
サンバウォーク、、先生方すごく熱心に教えてくれて、、、
デモまで1ヶ月の段階でコアなレッスン😅
私も上手くなりたいから頑張っちゃって
左腰傷めた😢
かなり良くなったんだけど
今日パーソナル行って
👂チェックしてもらったら
歪んでるらしい😭
痛みもあるし😭
後2週間ちょっと
サンバソロデモ、踊れるのか⁉️
マッサージもピラティスもダンスレッスンも
お家でストレッチも、、
お風呂で温めたり、、ニチバンのロイヒつぼ膏（なんだそれ⁉️って思ったけどさ、、笑）買ったり
ありとあらゆる事試したけど
まだ痛い😓
ピンチだあああああああ😭