寝れるなら何時間でも。

ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？ 参加中

昔は夜９時には寝て、朝６時か７時に起きてました。

おかげで就職したときに、困りましたよ。

寮で９時半に点呼があったんだけど、眠くって眠くって・・・

今は・・・

人間の睡眠は１時間半ごとに、

眠りが浅くなったり深くなったりするとか聞いたので、

なるべく１時間半の倍数で寝るようにしてます。

そうすると時間が短くてもスッキリするようなので。

だから、６時間ぐらい。かな？