主婦の懸賞生活

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バラに囲まれた
イングリッシュガーデンに憧れてイギリスまで行ってきました。

かわいい愛犬クレオちゃんと一緒に楽しい毎日を過ごしてます。

わんわん☆クレオ です ゚・:,。゚





*:..。o○☆最近のお気に入り  cosme *:..。 
お料理鍋も大好きなのでおいしい写真をたくさん載せてまーーす。音譜

MART賞2回受賞


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テーマ:

今までいろんなコスメをお試しさせていただいた

BeGarden~ビー・ガーデン~★さん赤薔薇

 

今回は化粧品ではなくて

健康食品としてサイト内で販売されている

 こちらは、

最高級品質フィリピンミンダナオ島のエキストラバージンココナッツオイ

です。

 

ココナッツオイルって言ったらミランダカーが愛用していることでも有名

だけど、

日本でも道端ジェシカさんがいろんな雑誌でココナッツオイル

美容法やを紹介して火がついて今まさにブームですよね。

 

そこで、

二人の美女を虜にしている

ココナッツオイルにはどのような

効果があるかっていうと、

ココナッツオイルは70%が「中鎖脂肪酸」という、

摂取後すぐ エネルギーに変わる成分で、コレステロールフリー
なのでダイエットに効果があるそうです。

 

 

だから、二人ともスタイル抜群なんだわ。ウシシチョキ

 

そして摂取量の目安としては

一日スプーン大さじ2杯程度

を摂取するだけでいいそうです。

なので、

1番簡単なのが

朝起き抜けのコーヒーにIN

 

すると

インスタントコーヒーがココナッツ風味のフレーバーティーになっちゃいます。

ここにミルクを入れてカフェオーレ!!

 

でね、この時

唇にオイルがくっつくので

リップケアにもなるしダイエットにもつながるので

これはオススメね。

 

 

それと、

最近はまっているおうちパンでも

ココナッツオイル使ってみました♪

 

 

まず、キャップを開けた途端、ココナッツの甘い香りがしてきます。

 

でね、ココナッツオイルって温度によって形が変化するので

料理に使う時は

冷蔵庫にいれておくとカッチカッチでも

常温に戻しておけば

計量スプーンが楽々すくうことができますよ~~♪

 

 

今回は30gのココナッツオイルをバターの代わりに使ってみました。

そしてこんな感じで

シナモンと黒糖とレーズンを入れて

クルクルって巻いて

シナモンロールの食パンを焼いてみたら

ココナッツの香りがほのかにして

シナモンとの相性はバッチリです。

 

でもう1品

 

 

フライパンにココナッツを入れて

バナナを焼きました。

 

ココナッツオイルは

火にかけるとサラーっなるし

焼き上がりもサックっていう歯応えになるので

お料理にはオススメのオイルですね。

 

 

でもってパンに

焼き上がったバナナを添えると、

 

カフェメニューの出来上がりゲラゲラ

 

 

 

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