3月スケジュール、アップしました。
オリンピック、ご覧になってますか？
昨日のフィギュアスケート男子、凄かったですね！
羽生選手、宇野選手、おめでとうございます！
田中選手もショートから2つ順位をあげて18位
高橋大輔さんは、悔しいやろうけどって言ってますが、それでも凄いですよね
皆さんお疲れ様でした！
次の目標に向かってまた頑張ってください
楽しみにしています
他の競技の選手の皆さんも、ヨガと言っていたり、体幹トレーニングと言っていたり
しますが、ピラティスをトレーニングに取り入れて、競技に取り組んでいる姿が
テレビでも取り上げられていますね
アスリートだけでなく、普通にデスクワークされてる方、立ち仕事されてる方、
誰もが体幹はとっても大事です
体力に合わせてレッスンを進めていきますので、皆様のお越しを心よりお待ちしております