月曜のスタジオレッスン「子連れOK♪がんばるママのためのごほうびピラティス」の詳細はコチラです！
河内長野、南大阪では数少ない、子連れOK！見守りさん付き！
「子連れOK♪
がんばるママのためのごほうびピラティス」
レッスン内容：
・見守りさん（有料）がいるので、お子さまとご一緒にお越しいただけます！（詳細は下記にて）
・抱っこ時の腰痛・肩こりを予防！筋トレ＆ストレッチ
・気になる骨盤のトラブル・産後太り
・ピラティスボール・フレックスローラーで効果的なエクササイズ＆リラックス
日時：毎月第1・3月曜日 10:45～12:00(75分)
※スタジオオープン 10:15～
場所：スタジオ・コリーヌ
（河内長野市小山田町121-32・元喫茶テスタロッサ）
詳しい日程：コチラ
※会場の都合で変更する場合がございますので、ご確認ください
体験：１０００円 ※ヨガマットの無料貸出があります（先着順）
チケット制：６回分のチケット＝７８００円（1回１３００円・４ヶ月間有効）
月謝制：５０００円（１ヶ月通い放題）
各回支払いの方：２０１５年１月より１５００円(２０１４年１２月までは１３００円)
※ヨガマットの貸出１００円・その他道具類は各５０円(２回目までは無料です）
がんばるママのためのごほうびピラティス」
レッスン内容：
・見守りさん（有料）がいるので、お子さまとご一緒にお越しいただけます！（詳細は下記にて）
・抱っこ時の腰痛・肩こりを予防！筋トレ＆ストレッチ
・気になる骨盤のトラブル・産後太り
・ピラティスボール・フレックスローラーで効果的なエクササイズ＆リラックス
日時：毎月第1・3月曜日 10:45～12:00(75分)
※スタジオオープン 10:15～
場所：スタジオ・コリーヌ
（河内長野市小山田町121-32・元喫茶テスタロッサ）
詳しい日程：コチラ
※会場の都合で変更する場合がございますので、ご確認ください
体験：１０００円 ※ヨガマットの無料貸出があります（先着順）
チケット制：６回分のチケット＝７８００円（1回１３００円・４ヶ月間有効）
月謝制：５０００円（１ヶ月通い放題）
各回支払いの方：２０１５年１月より１５００円(２０１４年１２月までは１３００円)
※ヨガマットの貸出１００円・その他道具類は各５０円(２回目までは無料です）
【見守りさんとは…】
・ママが教室に参加の間、子どもたちの相手をしてくれます
・教室にあるオモチャで遊んだり、抱っこをしてくれたりします
ママの近くに、遊びのスペースがあり、子どもたちは、
ママの目の届く範囲で、見守りスタッフさんと過ごします。
ママがピラティスをしている間、お子様と一緒に遊んでくれる、
見守りスタッフがいると、助かりますよね♪
・お子様お1人、1回につき５００円です
・１回のお教室で、お子様は６名までを予定しています
※注意事項
・子連れでのクラス参加の場合は、必ずお申込いただきます
・クラス中に危険と感じた場合は、ママにお子様の様子を見ていただく可能性があります
・見守りさんは、育児経験がある、
または、幼稚園教諭や保育士免許を持つ方にお願いしますが、
託児の派遣業者などではありません。
・おむつや着替え、おやつなど、必要なものは、各自でご用意下さい。
・持ち物には、かならず記名をお願いいたします。
・体調不良のお子様は、感染症拡大予防のため、ご遠慮ください
・ママが教室に参加の間、子どもたちの相手をしてくれます
・教室にあるオモチャで遊んだり、抱っこをしてくれたりします
ママの近くに、遊びのスペースがあり、子どもたちは、
ママの目の届く範囲で、見守りスタッフさんと過ごします。
ママがピラティスをしている間、お子様と一緒に遊んでくれる、
見守りスタッフがいると、助かりますよね♪
・お子様お1人、1回につき５００円です
・１回のお教室で、お子様は６名までを予定しています
※注意事項
・子連れでのクラス参加の場合は、必ずお申込いただきます
・クラス中に危険と感じた場合は、ママにお子様の様子を見ていただく可能性があります
・見守りさんは、育児経験がある、
または、幼稚園教諭や保育士免許を持つ方にお願いしますが、
託児の派遣業者などではありません。
・おむつや着替え、おやつなど、必要なものは、各自でご用意下さい。
・持ち物には、かならず記名をお願いいたします。
・体調不良のお子様は、感染症拡大予防のため、ご遠慮ください
ご参加ご希望の方は
お電話から：０７０－５６６１－９３９４
パソコン・スマホから：こちら
または、メールにて
pilates716@gmail.com まで、
お名前、
ご年齢、
お電話番号、
見守りさん希望の場合はその旨（お子様の性別・年齢）
をお伝えください
（個人情報はこちらからの緊急時の連絡以外に使用しません）
お怪我など気になる点、改善したい点があれば、
そちらも教えていただけると嬉しいです。
毎回、前日の深夜12:00まで、ご予約を受け付けておりますので
よろしくお願いいたします。
レッスン、サロンに関しまして、ご質問、問い合わせなどございましたら、
pilates716@gmail.com
までよろしくお願いいたします。
新名悟子の気候に合わせたセルフマッサージ付きピラティスレッスンのお知らせはこちらです♡↓↓↓
子連れOK！がんばるママのためのごほうびピラティス♪※残席わずかです。お早めにご連絡くださーい！
セルフマッサージ＆ピラティス教室＠キックス体験・継続の方、募集中です
カラダスッキリ☆ピラティス 体験・継続の方、募集中です
残席わずかとなってきました♪レッスンはこちらでお申込いただけます♪
お電話でも受付中！：０７０－５６６１－９３９４
随時出張レッスンも受け付けております♪
どうぞよろしくお願いします♪
さとこ