5月病対策にも、ピラティスが効果的です！体幹トレーニングで心も体も整えましょう。
風があるけど、晴れて暑くなってきた大阪市内です。
昨日は、丸1日お休みでした。
お天気が良くておでかけしようと思ったのですが、体が動かずごろごろ。
昼前に起き出して適当に食事を済ませて、二度寝しようかと思ったのですが、今度は目がさえてしまいました。
仕方なくいつも通り掃除などなどをこなして、空の冷蔵庫を埋めるべく買い物へ。
日差しがきつくて早々に帰宅。
疲れて横になるもやっぱり眠れず、キッチンでおかずの作りだめ。
４品作って終了後、入浴してさっぱりしました。
夕方に早めの食事をして、新聞を読んでまったり。
いつの間にか寝ていて気がつけば外は真っ暗。
最近こんな繰り返しで、「たまには、何もせずに休んでいいんだよ！」って、自分に言いたくなります。
美術館とか映画とか全然見に行ってないし、大好きなお散歩もしていないし、ずっと疲れてる…。
らしくないな～。
ここは気持ちを切り替えて、来週の１泊２日の旅行を楽しみにガンバロー！
間違えて甘いカフェモカ頼んじゃったけど、ラテアートが楽しめてよかったです（笑）
チョコレートパワーで、今日も楽しくレッツピラティス！
大阪でピラティス なら
大阪でバレエピラティス なら
大阪でパーソナルピラティス なら
駅近
地下鉄・難波駅、心斎橋駅、本町駅から電車で３分
地下鉄・難波駅、心斎橋駅、本町駅から電車で３分プライベート（マンツーマン）レッスン専門
～ピラティスルーム阿波座～
にほんブログ村