献血してきました。

梅雨時の運動不足解消には、室内で出来るピラティスがおすすめです！ダイエット・肩こり腰痛改善・ストレス解消にレッツピラティス！ピラティスルーム阿波座は、体験レッスンのご予約承ります。お問合せ電話番号：06-6616-9842

曇り空、雨が上がって涼しい大阪市内です。

今日は、出勤前にぷらりと献血に行って来ました。

慈善活動というより、自身の健康チェックですね。

血圧正常、検査用の採血、問診など問題なしでした。

今回担当してくれた方が、針の刺し方が上手くていつもより緊張せずに済みました。

そして、今回はヘッドマッサージのサービスがあってラッキー(≧▽≦)

５分程でしたが、とても気持ちよかったです。

リラックスして献血開始。

貧血予防にふくらはぎを動かしてくださいと言われましたが、前回血圧上がり過ぎたのでやめときました（笑）

サクッと400ml抜いてもらって、粗品にキッチンタオル頂きました(^^♪

アイスクリームも食べられるのですが、寒くて断念。

献血ルームがガラガラで早く終わったので、スタジオまでウォーキング。

じんわり汗をかいて、程よいウォーミングアップになりました。

１週間後の検査結果が楽しみです。

昨晩、新玉ねぎ食べたので血液中サラサラのはず(笑)

今日は、ゆるゆるピラティス頑張ります！

大阪でピラティス なら
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プライベート（マンツーマン）レッスン専門

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