もうすぐくるであろう更年期に私はどうなってしまうんだろう？？
ピラティスaimeeの田中昌子です。
私実は、更年期のスペシャリストである「更年期フィジカルケアインストラクター」の資格を持っているんです。
資格の事を知らなくても更年期の事を相談されるも多いです。
家庭学級でも更年期について学びたい！！と依頼を受けたり、更年期に対する意識が高まっているように感じます。
「更年期」って日本ではまだまだマイナスのイメージが強いんです。更年期＝「おばさん」などなど・・・
でも、英語では更年期の事を「the change of life」と言うんです。「人生の転換期」
私も正直自分にはどんな症状がでるんだろう？？と不安に思うこともあります。でも、対策は知っています。話せる仲間もいます。だから、思い悩んだりはしていません。
「すごくつらいのに、周囲の方の理解がなくて苦しい思いをしている方」
「話せる人がいない」
「更年期が分からない」
「辛いけれどどうしたら良いか分からない」
「これから更年期にどうなってしまうか不安」
「家族のために更年期を知りたい」
そんな方たちに更年期の事を伝えていきたいと思っています。
更年期って知っているといないでは、生活や対策が大きく違ってくるなーーとすごく感じています。
７月と９月には所沢のMUSEでも講座を担当します。（バランスボールも行います。）
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７月２１日は所沢市内のひまわり幼稚園でも更年期講座を行います。（お子様連れの方もいるので、バランスボールではなく、マットでもエクササイズを行います。）１０時30分から12時です。詳細はこちら
＊幼稚園講座は幼稚園に関わりのない方でもご参加いただけます。
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