ピラティス、バランスボールで健康美!!・サークル 所沢市、入間市

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ピラティスインストラクター・トレーナーとしてこれからやりたいこと。


aimeeの田中昌子です。

(ピラティスインストラクター、NPO法人ちぇぶら バランスボールインストラクター、更年期フィジカルケアインストラクター)

最近新たにやってみたいことがあります!!

 

何人かの人には伝えたのですが。

 

自分の経験や知識を生かしたボランティア。

 

それは、医療や介助が必要なお子さんの親のための「身体のケア・身体の使い方講座」

 

養護学校などの職員さんは、腰を痛めないような身体の使い方などを勉強したりもしているのかな??と思うのですが、

 

一日一緒にいる親に対するこういう講座ってないなーー

 

私も保育士時代に脳性麻痺・ダウン症・自閉症などのお子さんの担任をしました。その時にも身体の使い方を知らなくて、痛めそうになったし、腰を痛めている人もいました。

 

そして、周りにいる、とくにお母さんは、肩や腰が痛いとう方が多い!!

 

たくさん使って、疲れたまま・固まったままで過ごしてしまうとドンドンひどくなってしまいます。

 

でも、その日のうちに少しほぐしだけでも全然違ってくるんです。

 

本当に簡単なちょっとしたことなんです。

 

使い方で全然違うんです。

 

だから、それを伝えたい!!

 

ここでやれるよ!!ここでやってほしいなどという要望があったら教えてください!!

 

ボランティアなので半年に一回とかになると思うので早めにお声かけください!!

 

無料で行きます!!

 

個々の悩みに合わせてエクササイズをする「本気の会」12月17日締切となります。

「本気の会」残席3名様
お申し込みはこちらから

 

 

 

☆ピラティス・バランスボールレッスンもまだまだ募集中です!!


*養成講座第二期は2017年5月からを予定しています。

★ピラティスインストラクター養成講座詳細はこちら
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Shoko Tanaka

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「素敵な旦那さんね」って言われる旦那!なんで?その理由は旦那が知っていた!!


aimeeの田中昌子です。

(ピラティスインストラクター、NPO法人ちぇぶら バランスボールインストラクター、更年期フィジカルケアインストラクター)

昨日結婚記念日だったんですーー!!

 

二人で都内までいって中華料理のフルコースを食べてきました。

 

結婚して6年。「あっという間だねー」「いろんなことがあったよね」と振り返って話して、ゆったり幸せな時間でした。

 

うちの旦那、すごく良く「素敵な旦那さんだね」って言われるんです。

 

だいぶ前にそれを旦那に「いつも素敵だねーーって言われるんだよ」

 

と言ったら旦那が

 

 

 

「なんでそう言われるか知ってる??」

 

というから、おっ!自信あるなーー!と思ってたら

 

 

 

 

「なんでかって、しょうこがそう言ってるからでしょ??」って

 

「オレはみんなに会ってないし知らないのに言うってことは、しょうこがそうやってはなしてるんでしょ!」って

 

あーーーー確かに!!!

 

そっか!そっか!

 

嫌な旦那って話してたら誰も「素敵な旦那さんね」なんて言わないですよねてへぺろうさぎ

 

理由は私がそう思って、みんなにそう言っていたから!!でしたカナヘイハート

 

子どもたちがお父さん大好き!お父さんはすごい!かっこいい!!というのもそうかな??

 

ということで楽しい結婚記念日でした!

 

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バランスボールレッスン!!連日運んでます!!


aimeeの田中昌子です。

(ピラティスインストラクター、NPO法人ちぇぶら バランスボールインストラクター、更年期フィジカルケアインストラクター)

火曜日水曜日はバランスボールデー!!

 

火曜日は更年期講座とバランスボールのために21個のバランスボールを持って、電車で浦安まで行ってきました。

 

超満員電車で大きなスーツケース!少しの段差も持ち上げられないような重さでめげそうになりましたが、講座が楽しかった!!

 

昨日は、8個のバランスボールをママチャリにつんでレッスンにーーニコニコ

 

どんどん力持ちになりそうです。

 

昨日のレッスンは初心者の方がおふたりいらっしゃいました。

 

一つ一つの動きを確認しながら進めるので初心者の方も問題なくご参加いただけます!

 

慣れてきた方は、かたちをより美しく、大きな動きにしていきます。

 

さあ!今日はピラティスレッスン!!

 

はりきって行ってきます!

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