いつも応援ありがとうございます♪皆さんからの ポチッ が励みになっています！
●恐らく週２で集中して１時間するだけでももっと効果を得られると思います。
こんばんは！国分寺駅南口徒歩３分ヒーリングピラティスの-ピラ☆ココロ-斎本祥光です＾＾
大人バレリーナさんとlesson後にランチやお茶へ行くと、
何回かに１回は、
ポアント談義になります(笑)
皆さん シンデレラシューズ を探して、
西へ東へ、探し回っておられるのですね～。
(シンデレラシューズという呼び方、皆さんとのトークで知りました！)
どなたの大人バレリーナさんも、
シンデレラシューズと出会えますように
先日の『大人バレリーナさんの為のボディワーク』
７０分バージョン(もとは120分)
こちらの１dayレッスンには、
発表会を控える大人バレリーナさんがお越し下さいました。
ご感想をご紹介しますね♪
●今回のレッスンはいかがでしたか？
体幹強化をリクエストしていたので、とても辛いエクササイズでしたが、
もう少し身体の感覚や呼吸に意識を向けてトライし続けると、確実に身体が変わると思いました。
恐らく週２で集中して１時間するだけでももっと効果を得られると思います。
●大人バレリーナさんのたのボディワークは、どんな方に合うと思いますか？
先生のワークは、バレエ１、２年、
ある程度の基礎がある人向き。
もっと踊れるようになりたい人向き。
●ご要望があればぜひお聞かせ下さい♪
腹筋(下腹、丹田)を強化したいです。
身体の可動域を広げたいです。
●ご自由にどうぞ♪
バレエでは、身体表現とダイナミックな躍りを目指してます
ありがとうございます！
前回のお盆休みレッスン時に、ご紹介で、
初めて来て下さったＦさん。
発表会前という事もあって、
素晴らしい集中力をもって、
レッスンを受けて下さいました。
あくまでも私の考えですが、
“ 大人バレエだから ”このくらいで良いだろう。
私の中には、この考え方はないです。
でも、このお体には、今は、
このエクササイズは危険だろう…このストレッチはあまり効果がないだろう…という事はあって。
その場合は、よりシンプルな(やさしい)、
ストレッチやエクササイズを行います♪
Ｆさんは、体そのものに力があるので、
まだまだ変化していかれると思いますよ＾＾
１年くらい集中したら、
ものすごく変わると思います。
もしその変化成長の時間をご一緒できたら、
嬉しいなーなんて思っています♪
ダイナミックな踊り！
すごく良いですね
Ｆさんに、ぴったりだと思いますよー！
発表会前のお忙しいタイミングに、
お盆休みに続き、秋の三連休にもお越し下さり、
ありがとうございました＾＾
発表会、リハーサル、
がんばって下さいね！
応援しています
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斎本祥光
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