東京国分寺 肩こり.首コリ.腰痛.歪み解消ヒーリングピラティス&ストレッチ。体が固いも運動苦手も大丈夫!大阪.名古屋etc...

★首コリ痛止めを3週間で手放せた!10年腰痛が3ヶ月で軽くなった
★4年続いた不調が1年で楽になった,健康診断の結果が良かった!
☆1番が安定してきた,バーが覚えやすくなった,絶対変われる!と思えた
指導15年(ピラティス9年)IRの明るいボディケア教室♪

ニコちゃん私のピラティス道ストーリー
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   ~今日も皆さんが輝きと温かさで満たされますように!~

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●とても有意義な時間でした。「自然リピーターさんが増えるグループlessonの仕組み@梅田」




こんばんは!国分寺駅南口徒歩3分ヒーリングピラティスの-ピラ☆ココロ-斎本祥光です^^



「グループピラティスは難しいから、実はあまりやりたくないんです。やっぱりピラティスは1対1で教えたい。」



その昔。あるスタジオの更衣室で、
たまたまご一緒したIRさんが雑談の中で、
こんな事をおっしゃっていました。



その先生がグループピラティスを終えたばかりのタイミングでお会いしたので、



あぁ、苦手な事を一所懸命しないといけないのは、大変だよなぁ。


こう思いましたし、同時に、


わかるな~。
とも思いました。



そんなグループピラティスの指導のコツと、
インストラクター業でまあるく楽しく進むコツ



それらをギュギュッとまとめたセミナー
『自然リピーターが増えるlessonの仕組みセミナー』
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第一回目を大阪梅田で開催しました。
2017062313540000.jpg

ご感想をご紹介しますね^^



●お申込みのきっかけや決め手はなんですか

いつもブログやメルマガを拝見していて、尊敬出来る方だと感じているので



●セミナーはいかがでしたか

とても有意義な時間でした。
新人インストラクターの後輩に先生の事を紹介させていただこうと思っています。


●講師(斉本)はいかがでしたか

おしゃべりしやすい雰囲気を作って下さって、優しい方だと思います。



ありがとうございます!



このセミナー、新人さんを想定して考えたんですね。


そして、今回お越し下さったお客さまは…
私よりベテラン先生でした.驚!
(私は秋からピラティスIR10年目に入ります)



ま、間違ってらっしゃらないだろうか…
そう思い、正直にご確認もしましたよ(笑)
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メルマガをずっと読んで下さり、
私の考え方に共感をして下さっていて、


その上でのお申し込み→セミナーだったので、
本当にスムーズで和やかな時間になりました


お客さまからは、学び続けるカッコ良さを感じました。
自然と内側から輝きが見えるんですね♪



ご多忙の中、ありがとうございました!
またお会いできる日を楽しみにしております^^



そして!こちらのセミナーは、
7月東京とオンライン個人を受付中です。



7/15(土)はあと1名さまで開催♪


インストラクター業ではない方からも、
お問い合わせを頂きました。
ご興味のある方は、皆さん大歓迎です♪


あなたがもっと楽にもっと楽しく進むお手伝いになりましたら嬉しいです!



◆大人バレエ歴関係なし!
個人セッションは体験から承っています。


◆国分寺ヒーリングピラティス
リラックス度高めにゆるくほぐしていきたい方はグループレッスンがお薦めです。


遠方の方へ。
オンラインピラティスはモニターさん募集中!

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最後までお読み下さり感謝しております斎本祥光




腰痛・膝痛・不定愁訴・更年期障害・生理痛・むくみ・運動不足解消・大人バレリーナさんのケアにお越し頂いています。
本当にありがとうございます。

30名以上の出張イベントレッスンもお気軽にご相談ください。
バスタオル、鏡なし、和室もOKです。


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●〈大阪 美味しいもの巡り♪〉お腹いっぱい!サムギョプサル食べ放題アジャアジャ@西梅田




国分寺駅南口徒歩3分ヒーリングピラティスの-ピラ☆ココロ-斎本祥光です^^


サムギョプサル食べ放題に行ってきました!
信じられないことに…
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今回、写真がこの1枚しかありませんでした。
初めてのサムギョプサルに集中しすぎ(笑)!


お店は西梅田の『アジャアジャ』
アバンザ堂島の道路をはさんだ向かい側にありました。


ご一緒したのは、大阪でダンサー時代にお世話になり、
今もいろんな事をたくさんお話するHさんと


サムギョプサルは分厚く長いお肉を鉄板で焼いて、
焼きつつハサミで切りながら頂くんですね!



キムチ、チシャ菜、えごま、岩塩と食べると、
「これは美味しいーっ」と止まりませんでした(笑)


チーズトッポギも1つ頼んで、
お水をグーイと飲んで2時間終了♪


サムギョプサル食べ放題+ハイボール1人1杯
2人で6400円!安いー!
お店は予約のお客さんばかりのようでしたよ^^


テキパキした女性店員さん方が、
どんどんお客さんと注文をさばいていました。



Hさん、美味しいお店を見つけて下さり、
ありがとうございました!
また行きたいです~♪



◆7月東京&オンライン、募集中!
『自然リピーターが増えるlessonの仕組みセミナー』


◆大人バレエ歴関係なし!
個人セッションは体験から承っています。


◆国分寺ヒーリングピラティス
6/5(月)11(日)は体験会、募集中!

◆こんなストレッチが満載!
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●一般の人がダンスを愛せる時間を♪はじめてのジャズダンス@梅田




こんばんは!国分寺駅南口徒歩3分ヒーリングピラティスの-ピラ☆ココロ-斎本祥光です^^


東京へ拠点を移した時から、
大阪lessonを定期的に開催してきました♪


そんな中。
ダンスレッスンの開催は…、
なんと2回目!少ない(笑)!


しかも前回は経験者向けだったので、
全くの初心者さん向けは今回初でした^^

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生まれてはじめてダンスレッスンを受ける方が、3名
10数年ぶり~という方が、1名。

計4名お越し下さいました。


「踊ってみよう!はじめてのジャズダンス70分@大阪梅田」
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ストレッチからはじめてリズム取り、ここで20分。
残り50分はひたすらに振り付け(笑)!
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せっかくだから「踊った~」と楽しんで頂きたーい!
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最後は私が前にいなくてもバッチリ
(皆さん、写真掲載許可、ありがとうございます!)


なんだかニヤニヤしたり、
秘かにええーっと思ったり、
鏡の自分から目をそらしたり(笑)




皆さんの心の動き、すごく面白かったです(笑)!
そして、ずっと笑顔が消えず、素敵でしたよ♪
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上手いとか、

下手とか、

柔らかいとか、

固いとか、

振り覚えが良いとか、

振り覚えが悪いとか、

リズム感が良いとか、

リズム感がわるいとか、

あーだとかこーだとか(笑)


ダンスに関わるとでてくるあれこれ。



これらは、講師の言葉がけや誘導、さりげない態度etc...
指導側の影響も大きいかもしれないなと思っています。




そして私の場合コンテスト.コンクール.オーディションなど。
そうした所を目標にしたレッスンに関わるタイプではないので、



一般の人がダンスを愛せる時間を提供する。



ここを目標にしています。
まだまだほど遠くても、目標があれば、
少しずつでもそちらに近づけるハズ♪


皆さんの笑顔が、何より嬉しかったです。
ありがとうございました!


またぜひご一緒しましょうね~



◆大人バレエ歴.大人ダンス歴、関係なし!
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オンラインピラティスレッスンは、
モニターさんを募集中です!



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・・・・・・
SNS初心者さんも使いやすいというズーム(Zoom)
以前から少しずつ準備を進めていました^^
2017021515330000.jpg

『オンラインlesson』モニターさん
募集スタートしました!


股関節痛に悩むお母さま
膝痛に悩むお母さま
生理痛に悩む娘さん



いかがでしょう。

体への不安がある家族

身近な所にいらっしゃいませんか?


私は体ケアのインストラクターになって15年目、
ピラティスに絞ると9年目。


体ケアは色々なエクササイズがあって、
レッスン形態も色々な方法がある。


あなたと、
あなたのご家族と。
ぴったりの方法はきっとありますよ。



どうぞプロに一度ご相談下さいね^^


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◆対面の個人セッションは体験からどうぞ。
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●「自然リピーターさんが増えるグループlessonの仕組みセミナー」開催しました!大阪梅田




こんばんは!国分寺駅南口徒歩3分ヒーリングピラティスの-ピラ☆ココロ-斎本祥光です^^



大阪はグループセミナーを個人セッションに変更し、
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『自然リピーターが増えるlessonの仕組みプレセミナー』
開催いたしました^^
Gさん、ありがとうございました!
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スポーツクラブやスポーツセンターなど、
不特定多数のお客さまが参加される
大人数のオープンなグループlesson。


担当した当初は緊張と疲労で、
レッスン後に脱けがらのようになっていました(笑)


大人数に向けてお話するのは、
大量のエネルギーがいるんだなー!と、
びっくりもしました(笑)



そのオープンクラスの集客人数ですが、
同じようなジャンル.時間帯でも、
IRによって違います。




一般的な人気のあるインストラクターイメージは、

明るい!

すごい知識がある!

○○出身などスゴイ肩書きがある!

などでしょうか。



でも私が出会ってきた集客人数が多くて、
素晴らしいなあ!と思う先生は、
そうした方ばかりではありませんでした^^




そして私も、有難いことに(えへへ)、
たくさんご参加頂いていますが、
上の3つに特に秀でている訳ではないんです。



では、何が違うのかなー、と。



明るい!

モデルさんみたい!

解剖学、教えられます!

○○劇団、出演です!

バレエ歴○年です!





…といったものに左右されない魅力。



お客さまが喜んで下さる、
形ではない心地よさ。




『自然リピーターが増えるlessonの仕組みプレセミナー』は、
そこに視点を定めて心構えやプログラムについて、
1つ1つ考えて構成をしました。


全て、私が実際にやってきていること、
まだまだだけれど気を付けていること、



そして良い結果に繋がっている事、です。



グループlesson指導に悩むインストラクターさんの、
お役に立ちましたらとても嬉しいです


◆7月東京、受付中です!
『自然リピーターが増えるlessonの仕組みプレセミナー』
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◆大人バレエ歴関係なし!
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