今日のワークアウト動画！

今日はミッドブレス公認パーソナルトレーナーの大祐さんの指導のもと胸、三頭を中心に！！

バランスボールは、楽しいけれど思うように止まっていてくれない^^;

グラグラしちゃう、、

ボールは正直です！

大祐さん、今日も楽しくハードなトレーニングをありがとうございました(^○^)！！！