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今日はミッドブレス初台にて、10月15日NPCJビーフ佐々木クラッシックに向けてポージングのレッスン!!
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ピコが最も苦手な分野です、泣

サリーさん、ビーフ佐々木さん、坂部さん、丁寧なご指導をありがとうございました!!
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改善点など今日学んだ事をしっかり復習して、当日は堂々とステージに立てるように頑張ります!!

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ワークアウト動画@背中

ボディビルダー土金さんの指導の元、ローイング!!
まだまだ小さな背中σ(^_^;)



10月15日、NPCJビーフ佐々木クラッシックに向けて、、、ふぁいと!!
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おはピコ!
昨日、モミモミ交友会にお越し下さった皆さんありがとうございました!!

美味しそうな秋の味覚!
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キノコの炊き込みごはん♬
芋煮汁♬
秋鮭のチャンチャン焼き♬
美味しいそうなお酒♬

減量中のピコの良い目の保養になりましたσ(^_^;)

昨日、発表になりましたが長らく続いた月一回の日向あずみと楽しむモミモミ交友会は年内で一旦終了となります。
次回の10月21日を含めて、後3回!
スケジュールを調整してぜひ、遊びに来てください(^-^)/


そして、明日はラビット美兎の初の単独イベント!
ピコとKAZUKIもお邪魔します(*^^*)!



◇ラビット美兎初単独イベント
「ようこそ!美兎の地元へ♪」
日時:9月25日(日)17時45分開場  18時開始
料金:6000円(食事&1ドリンク付き)
場所:居酒屋はるちゃん
住所:横浜市瀬谷区瀬谷4丁目38-8(瀬谷駅南口より徒歩約8分)
電話:045-303-1012
参加選手:ラビット美兎
ゲスト:コマンド ボリショイ、KAZUKI
予約方法:JWP HPチケット予約フォームhttp://jep-produce.com(24時間)、電話予約 03-5849-2341(JWP 火ー土11時~18時)
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