応援団特別試食会 in丸の内タニタ食堂に
参加してきました
タニタには行ってみたいなぁと思っていたので
楽しみにしていました
ランチは
特製ランチボックス（ふわふわつくね弁当）
「ニッポンの食、がんばれ！セレクション」の
受賞製品などを使ったお弁当なんです
「ニッポンの食、がんばれ！セレクション」では
「国産」で「環境にやさしく」「安心な」製品を
表彰し、賞を授与しています
ふわふわつくね 234kcal
れんこんのウスターソース煮 101kcal
ごぼうとこんにゃくの炒り煮 37kcal
ごはん 144kcal
ごはんの量を見たときに
少ないかなぁと思ったのですが
食べ終わったときの満腹感にちょっとビックリ
1番気に入ったのが金芽米
豊富な栄養素を残して
おいしく食べやすい無洗米です
天然のビタミン・ミネラルが豊富で
高血圧や動脈硬化、心臓血管疾患などの予防にも
いいんですって
甘みやコクがあってとってもおいしい
白米のおいしさと玄米の栄養を両立させた
まったく新しいお米なんです
普段、食べすぎだったんだなぁ
よく噛んで食べるって大切ですね
イベントでは
予防医療コンサルタントの細川モモさんに
「タニタ式・食べて若返る食事の秘密」を
教えていただきましたので
その様子はまた今度ご紹介しますね
なるほど～っと思うことばかりでしたよ
