いろんなダイエット方法がありますが
効果が無かったダイエットも多くあります
その中でも、私には向かなかったのが
絶食ダイエット…
連休の時に試したことがあるのですが
身体を動かしたりもしたものの
落ちた体重はすぐに元通り
やっぱり、継続は力なりということで
毎日続けることが大切ですよね
知っている人も多いと思いますが
『体温をあげると健康になる』という本を読んで
体温をあげて代謝をあげることが大切だと
思ったんです
辛いものや温かいものを食べると
代謝が良くなって、汗をかきますが
すっぱいものも代謝をあげてくれるって
知っていましたか
私はこのサプリと出会うまで
知りませんでした
「ＨＯＴサプリ」は
すっぱいものを使って作られたサプリです
そのまま飲んでみたのですが
すっぱくて
私は、毎日紅茶に入れて飲んでいます
フルーティーな味になって、おいしいですし
手軽なので、続けられるのがうれしいです
ブログネタ：効果がなかったダイエット
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