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（^^）ゴルフをすると、記憶力が良くなると言われています。
ラウンドを回り終わると、その日のプレーに
ついて同僚や家族に話しますよね
この時、詳しく覚えている人もいれば、
終わってしまえば忘れてしまう人もいます。
つまり、記憶力に差が現れるということです。
記憶力を良くする方法、
つまり頭脳をトレーニングする良い方法としては、
その日のプレーを正確に思い出す事が効果的
脳は記憶した情報を一時的に海馬という場所に
保管します。
※海馬とは脳の記憶や空間学習能力に関わる脳の器官
３週間ほど過ぎれば海馬から情報は消えてなくなります。
でもこの海馬の情報が残っている状態で、
もう一度その情報を取り出して確認すれば、
記憶は強化されて消えにくくなるそうです。
繰り返すほど回想力が高まるとのこと。
専門家によると、
ゴルフは物忘れや記憶障害を予防できる、
良い運動なんだそう。
次回のラウンドで試してみてください。
たとえば、ショットをし、
残った距離が１８５ヤードで、ボールが落ちた位置が
バンカーのそばフェアウエーだったら、
「１８５・Bの側F」… といった感じで。
自分が見やすい方法で記録しましょう。
このように記録しておけば、すべてのショットを
はっきりと覚えておくことができ、
同僚らとラウンドについて話をする時にも
良い資料となるでしょう。
そしてこれは、次のラウンドに備えて練習を
するためにも参考資料になりますよ。
ラウンドの内容を記録して
終わったらそれを誰かに話てみて下さい
この方法は、記憶力とゴルフの実力の向上の
２つが良くなる効果があると思います
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