客観的に見直す技

「書いてるうちに頭の中が
整理できてくるんです。」

クライアントさんのお言葉です。


私はカウンセリングを
行う際に、犬の普段のムード・
精神状態を重要視しています。


なぜなら、このムードが
正常でないといくら行動を変えようと
しても変化が起こりにくいし、
犬たちにとっても満たされた
状態ではないからです。



人間だって何もやる気がないときに
「あーしろ」「こーしろ」と
言われても、やる気にならないですよね？


「今はやりたくないんだってば！」
「あー、もうイライラするわ～」
って・・・。


犬種・性別・年齢・普段の生活環境・
性格など・・・愛犬の幸せムードを保つために
必要な項目は様々です。


このムードが正常かどうか
をチェックするためにいくつかの
カテゴリーに分けているのですが・・・


このクライアントさんは、
カテゴリー別に愛犬の様子を
チェックし、書き出し、それを
見直すことで愛犬のムードを保つために
何が足りていなかったのか、
何が良かったのかを
客観的に見直すことができたそうです。


しかも、このクライアントさんは
その他にも愛犬の１日のスケジュールも
書き出していらっしゃいます。



皆さまも一度、愛犬の
スケジュールなどを書き出してみては
いかがでしょうか？


そういえば・・・
食べたものを書き出すダイエットという
のがあるそうですが、あれも
こういう効果があるのでしょうか・・・？


私も一度やってみようかしら・・・